Делитесь, кому как удалось скинуть лишний вес? Можно ли достичь успеха лишь дефицитом калорий?
5
12
0
Только дефицитом и можно достичь.
Спорт это уже про тонус, подтянутости, формы.
Смотря что считать успехом.
Тощая лошадь это еще не стройная лань))
Спорт это уже про тонус, подтянутости, формы.
Смотря что считать успехом.
Тощая лошадь это еще не стройная лань))
11
Что значит ’или’? Похудение - это ВСЕГДА дефицит калорий. А добьетесь вы его сниженным потреблением через питание или повышенным расходом через спорт уже ваше дело. У спорта есть еще один бонус - подтянутая форма тела и снижение общих рисков по здоровью. Так что идеальный вариант - это комбинировать и спорт и питание, но и по отдельности тоже работает.
Для мене і так зрозуміло, що їжа. Але приведу приклад. Мій дядько живе в місті, робота, дім, диван, якась їжа. Приїжджає у відпустку до бабусі в село. І починається пахота від рання до пізньої ночі. Город, косить траву, молотити зерно, збирати зерно, змінювати паркан, пересаджувати/перекопувати. Мозолі і весь мокра сорочка. Їсть домашню мамину їжу з печі багато, бо голодний після важкої праці. За відпустку набирає вагу. Це до того, що настил зайві калорії набагато легше, ніж скинути навіть рухаючись.
1
2
Ще забула, заготовляють дрова на зиму. Це привезти великі стовбури, порізати пилкою і порубати. Для мене то була найважча праця. Навіть дивитися.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу