Ваши действия, когда жить не хочется

все пройдет
и это тоже

100%

заставляю себя влюбиться

Не было таких желаний. Но я знаю, что душа не умирает и побоялась бы будущего позора (в случае мыслей о самоубийстве) и отката назад в своем эволюционном развитии. Поэтому продолжала бы бороться за жизнь в широком смысле этого слова, за жизнь своей вечной души. Перестала бы отождествляться с этим временным телом. Как-то так.

иду на массаж

хорошо поесть. Если не помогло, то + хорошо поспать. Повторить несколько раз. Попускает.

иду убирать горшки кошачие

Пошла бы помогать тем, кому жить очень хочется, но жизнь их распорядилась иначе.
Как холодный душ отрезвляет.

поспать, поесть, поубирать, зарядка

поменять отношение к смерти и вы столько всего увидите и поймете

Кольцо Соломона в помощь.

А бухнути та котика погладити?

Думаю, що як будуть жити мої діти знаючи що мамі жити не хотілось.

Лечь спать

не употребляю, у дочки есть кошка, но я в душе не кошатница, мне не в кайф.

Ну, поїстоньки теж добре.

1.Поговорить с кем-то
2.обратится к специалисту
На самом деле, никто не хочет убивать себя. Человек хочет жить, но жить где много много боли, страха невыносимо становится.
Надо найти с помощью других людей (близкие , специалист) то, что поможет справиться и пережить ту эмоциональную боль, с которой Вы столкнулись.
Телефоны бесплатной экстренной помощи:
Варто жити-5522
Номер горячей линии – 0 800 210 160 (работает круглосуточно)
телефон доверия-7333

Поплакать, съесть что-то вкусное, бухнуть. Хожу на кладбище, именно в такие моменты мне очень нужен папа. Думаю о своих детях и вспоминаю, как плохо было мне (ребенку), когда умер папа.

Когда был сложный период, я, наоборот, хотела выдержать. Но были мысли, что не получится. Тогда я сказала мужу, что если я что-то такое совершу, пусть знает, что я не хотела, что не по своей воле, а помутнение было. Муж не знал о моем состоянии.
А из практических действий - звонила кому-то и слушала человека, пыталась вникнуть в суть разговора.

Запитую себе чи дійсно все настільки погано, чи це моя тривожність+депресивний стан.
Бо в мене гтр і схильна до депресій. Коли на мене находить, намагаюсь брати під контроль. Запитую себе, що є хорошого в мене на цей момент. Відповідаю щиро, без намагання пожаліти себе і виправдати свій стан. І хороше, як правило, знаходиться.
Далі починаю займатись якоюсь рутиною: прибираю, щось мию, щось готую, йду кудись, де мені комфортно, п´ю чай в кав´ярні, блукаю парком. Коротше кажучи, перемикаю хід депресивних думок.
Іноді і це не спрацьовує, тоді лягаю спати і сплю довго.
Потім встаю, наношу макіяж (обов´язково) і йду гуляти з собакою.
І знову запитую себе, що в мене в житті зараз є хорошого. І знаходжу хороше.
Так і живу. День погано, день добре.
Витягую себе, як той барон Мюнхаузен.

Антидепрессант

Ещё хорошо пойти воздухом подышать, походить

Коньяк и все пройдет

💯

Так а муж что ответил вам тогда?

іду в церкву, сходіть обовязково

Такого бажання не мала, чому саме вам жити не хочеться? Йдіть на війну раз так приспічило вмирати

У вас є песик, з ким він лишиться як вас не стане? Ви маєте жити

розібратися у собі (невидимому) досконально: хто ти, з чого складаєшся, що таке думки, як вони у тобі з´являються, що таке свідомість, що таке особистість, що таке емоції, що таке бажання, що таке почуття, що таке душа, що таке життя, що таке смерть
якщо ви чітко буде знати і розуміти відповіді на ці запитання, то життя забурлить крутяцьким потоком раз і назавжди, і тоді спрацьовує

Сильный человек — это не тот у которого все хорошо. Это тот, у которого все хорошо несмотря ни на что

і тоді у вас відпадає потреба в різних допінгах типу нажраться, напиться

бо тоді ви розумієте суть і впевнено рухаєтеся по життю,

тоді ви корабель, який не тоне

Kоpaбль не тонет, кoгдa oн в вoде — oн тoнет, кoгдa вoдa в нём. Hе тaк важнo, чтo пpоиcхoдит вoкpуг нac — вaжнo тo, что прoисxoдит внутpи нас.

автор, шукайте, на ці питання є вичерпні й зрозумілі відповіді, на жаль, не можу назвати конкретні джерела з міркувань власної безпеки,

Сейчас в таком состоянии.начинаю делать уборку, меня это немного отвлекает от мыслей