Донька подруги• 29 декабря 2024
Орбітрек вдома реальні результати від регулярних тренувань
Хто купував собі для занять вдома поділіться досвідом.
Чи вдалося знизити вагу та зменшити обʼєми?
Я питаю за реальні результати в тих, хто займається чи займався.
Чи вдалося знизити вагу та зменшити обʼєми?
Я питаю за реальні результати в тих, хто займається чи займався.
1
3
26
0
пишу только мой опыт - орбитек, беговая дорожка и силовая станция стоят в отдельном помещении, не заходит, скучно, надоело, мой стимул - абонемент в спортзал... только пыль протираю иногда и собаки.
НО... мне тут одну штуку подарили - вибрационная платформа, у кого нет грыж, камней в почках - идеально, отеки снимает, просто ’тухнешь’ ну и худеешь. Но по теме орбитрека - колени пойдут на*... проверено.
НО... мне тут одну штуку подарили - вибрационная платформа, у кого нет грыж, камней в почках - идеально, отеки снимает, просто ’тухнешь’ ну и худеешь. Но по теме орбитрека - колени пойдут на*... проверено.
2
В мене звичайний круг
Пісок всередині
І диск
Вже 30 років
Пречудові штуки
Рекомендую
По півгод зранку і півгод ввечері
Завжди у формі
Пісок всередині
І диск
Вже 30 років
Пречудові штуки
Рекомендую
По півгод зранку і півгод ввечері
Завжди у формі
Дякую за відповідь. В мене теж є така вібраційна платформа, але чомусь я до неї не прихильна. Реально прибирає набряки?
я только своим опытом, я немного поднабрала вес с лета, и занимаюсь каждый день по 15 минут (сейчас спортзал на паузе, у нас летает часто). Отеки уходят!!!
1
Звичайний диск ще з 90 тих
Круг з піском звичайний із спорт товарів
Пісок чолвік всередину насипав ще у 1999 році ))
Круг з піском звичайний із спорт товарів
Пісок чолвік всередину насипав ще у 1999 році ))
ну и зря вы так, я елку привязала к орбитреку))))) у меня два мейкуна, чтобы не свалили)) полезная вещь!!!
4
в мене бігова доріжка. я називаю це ледачі тренування, коли зовсім не хочу нічого робити, вмикаю серіал і йду зі швидкістю 7,5 км, але стараюсь не менше 10 км.
схуднути і зменшити об’єми реально, але за харчуванням треба слідкувати.
рельєф без силових нереально зробити.
схуднути і зменшити об’єми реально, але за харчуванням треба слідкувати.
рельєф без силових нереально зробити.
Рано чи пізно будь- який тренажер стає вішалкою. Чи то орбіторек, чи бігова доріжка чи велотренажер.
1
Ответ дляМerida
А до этого?
я в своем доме, все стоит в отдельной комнате и силовая и беговая... хорошо что у орбитрека есть впереди выдвижные колеса и его можно катать. У меня кот ночью пробирается к орбитреку и срабатывает старт и пик пик громко - на старт пошли))) и вот кому сильно надоел писк, встает и идет выключать. Уже пыталась достать из дисплея батарейку... но сук.. не могу открутить...Кста хотела недавно - пройдусь на орбике, прошлась 4 минуты и потопала на автопилоте к холодильнику.
1
В мене реальний результат від орбітреку, є вішалка для одягу не тільки в шафі, займаюсь в залі з тренером.
Орбитрек колени вообще не портит, беговая дорожка да, орбитрек нет, дочь часами бегает много лет.
2
Смотря у кого какая дисциплина, дочь реально годами на нем ходит , наушники одевает и вперед.
Сейчас еще в зал ходит к тренеру
И на групповые.
Сейчас еще в зал ходит к тренеру
И на групповые.
1
До этого тоже все тренажеры в вешалки превращались, поставили специально в гостинной, теперь не вешаем, но на него и не удобно
А мы сделали ’сезонный’ велотренажер из велика и специальной подставки. По поиску ’велостанок’ есть разные варианты.
Удобно тем что дома стоит только с конца осени до теплой весны, поэтому не успевает надоесть и обрасти одеждой
Удобно тем что дома стоит только с конца осени до теплой весны, поэтому не успевает надоесть и обрасти одеждой
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу