Потужна махіна• 04 января 2025
из-за тревоги причиняю себе вред
может такое быть от тревожности? когда-то вырвала себе половину волос на чёлке, год в шапках ходила, после этого всегда коротко стриглась. сейчас у меня отрастают волосы, и всегда руки тянутся к ним, ковыряю ранки... безумно боюсь снова сотворить такое, что делать? пью антидепрессанты, стараюсь не тревожиться, но всё равно ковыряю( психотерапия поможет?
3
5
24
0
Змініть психіатра, і зверніться до психотерапевта, до медичного психолога, а не гумае
Нітарного.
Нітарного.
1
1
Пробуйте конечно. Консультирутесь с врачем своим может препарат надо поменять, если улучшений нет.
я сейчас не рву волосы, только грызу губы. но это я себя контролировать стала, и ранки прекратились. мне начинает помогать лечение. просто боюсь что та ситуация может повториться, поэтому хочу ещё к психотерапевту
Конечно. Нужно проговорить свои страхи ,чтоб знать в каких случая включаются механизмы. До войны было такое ?
Психотерапевт это отлично, но не стоит преуменьшать и роли самостоятельной работы по мере возможности, все наладится ❤️
1
Автор, вы по сути сами ответили на свой вопрос, что вам уже стало легче от антидепрессантов и что вы ещё их немного принимаете. Они ж начинают только действовать после 3-4 недель от начала прийома, а для нужного эффекта нужны месяца. Всё будет хорошо. Единственное, что надо ещё над собой работать, менять мышление, осознавать свои проблемы, читать хорошие, толковые книги, статьи по психологии, прорабатывать свои страхи, не впадать в жалость к себе, бороться со своими страхами. Это нелегко, на это требуются года, но если этого хотеть-вы обязательно справитесь. Ну и важно избегать токсичных людей и особенно тех, кто сам злой, тревожный, агрессивный, негатианый, с кучей комплексов, по сути в полной депрессии, но при этом, считает, что антидепрессанты принимают только шизофреники и такого плана психически нездоровые люди.
Удачи! Все получится!
Удачи! Все получится!
1
Антидепрессанты это яд и об этом в открытую говорят врачи. Я лечилась в отделении пограничных состояний и моя лечащая врач сказала,что кто на гидазепаме то уже всё.... А люди и сильнее препараты принимают
1
Експозия с предотвращением ритуала - один из методов КПТ.
Психотерапия поможет, если найдете хорошего терапевта, который знает как работать с трихотилломанией.
Психотерапия поможет, если найдете хорошего терапевта, который знает как работать с трихотилломанией.
Так гидазепам это не антидепрессант. Это как раз транквилизатор. И это конечно очень тяжёлый и сильный препарат, который не стоит принимать. А антидепрессанты это зачастую сертралин-гормон радости, тот, что наш организм и выделяет сам, но при определённых условиях становится его нехватка, что приводит к депрессии. При недостатке железа- человек принимает железо, при недостатке витаминов- данные витамины, антидепрессанты это чаще всего гормоны, которых не хватает в организме, отвечающие за хорошее настроение, позитивный настрой и спокойствие
1
Вообще не смешно,никто от этого не застрахован,бывает живет человек обычной жизнью,потом сильный стресс или по голове стукнули и все привет психиатр
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу