тогдалия• 14 января 2025
Наїла за свята 3 кг. Шо у вас?
При тому що з серпня скинула 7.
І оце так взяла і наїла за місяць назад 3 🤦♀️
Знала прекрасно шо роблю дурню, і все одно їла.
І оце так взяла і наїла за місяць назад 3 🤦♀️
Знала прекрасно шо роблю дурню, і все одно їла.
показать весь текст
3
51
0
У меня с сентября -18, с 94 до 76. С НГ вес не уходит пока, на весах то 76, то 77, но я ела на праздники, между ними дефицит был и хожу много. Считаю что нормально, хотя бы не набрала.
2
При тому що через переїдання у більшості не витримує шкт і не встигає всі відходи викинути плюс через солоне та алкоголь і солодке затрималась вода в організмі.
Боки за тиждень не наростають
Боки за тиждень не наростають
2
Не взвешиваюсь , мерная юбка ( узкая ) 38 размера ( Франция ) показывает наверное 1 кг , 2 не влажу в нее
Наїла 2 кг, стала 69 кг.
Перестала їсти солодке та батон, менше їжі, знову 67.
Але в 44 метаболізм гірший. Щоб повернутися до 60, треба постійно сидіти на ПП, обмежувати себе. У мене не виходить.
Перестала їсти солодке та батон, менше їжі, знову 67.
Але в 44 метаболізм гірший. Щоб повернутися до 60, треба постійно сидіти на ПП, обмежувати себе. У мене не виходить.
Від усього разом + щоденно додаткові калорії чистих вуглеводів. І в додачу менше рухів, більш спокійне життя у повільному темпі
Але всі чомусь згадують лише про затриману воду і мовчать, що її затримали ті зайві вуглеводи. Не було б зайвих жирів та вуглеводів. Не було б зайвої ваги.
1
-2 кг за свята, вперше сама їхала машиною в іншу країну і назад з сином на свята, перенервувала, мабуть тому і схудла.
я прям перед рождеством заболела пневмонией, поэтому похудела на 3 кг, т.к. почти ничго не ела. Из минусов - спустя почти месяц я все еще кашляю((
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу