Шпондєр• 20 января в 23:43
Как вы справляетесь с хроническим стрессом?
88
0
Сплю. У меня сейча. Такое состояние. Я не ем. Просто сплю и пью воду , мужа забрали служит в Покровске . Не могу держать себя в руках
46
2
Заставляю себя думать о чем-то другом..
Но у меня уже давно повышенная тревожность, я научилась ею управлять, но не всегда..
Но у меня уже давно повышенная тревожность, я научилась ею управлять, но не всегда..
2
Поки п*єш-помогає.Зонік лікар назначила.
Зараз рів України його п*ють
Робиш перерву-знов накриває.
Хочеться вкритись в самій далекій кімнаті і аби ніхто не дзвонив і не заходив
Зараз рів України його п*ють
Робиш перерву-знов накриває.
Хочеться вкритись в самій далекій кімнаті і аби ніхто не дзвонив і не заходив
5
1
Я вот лежала, пыталась уснуть. И музыку включала. Сердце скачет, мысли в голове постоянно какие-то... Встала пошла на срветчицу)) может устану побольше и усну.
Перед НГ весь декабрь и начало января вообще не вывозила.Даже бокал вина ко орые всегда был иллюзией , что все ок вот я расслабилась не помогал уже.Последнии 2 недели взяла себя в руки , купила одеяло с утяжелением спать стала лучше ,заставляю делать утром гимнастику , навела порядок в квартире( охренела от того как запустила все) пересадила цветы, поудаляла новостные каналы . И каждый раз проговариваю себе Не жалуйся на жизнь могло не быть и этого, соберись тряпка и иди к цели.
1
22
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу