Та никада в жизни• 24 января 2025
Это депрессия? Это серьезно?
Долгое время я живу в состоянии стресса. Много лет. И вот стала замечать,что меня не радует абсолютно ничего. Я не испытываю никаких эмоций, тем более тех, что испытывала раньше. Просто надеваю маску и хожу в ней. Я знаю, что надо заботиться о детях (они взрослые), беседовать с родителями, но я даже не уверена, люблю ли их. Мне все все равно. Иногда смотрю со стороны на людей, нахожу это все бессмысленным, ходят туда-сюда, что-то делают. Зачем?
Меня пугают эти мысли. Стоит обратиться к психологу? Психиатру? Какое-то сильное моральное истощение... Будто пустота внутри, не знаю,как описать.
Меня пугают эти мысли. Стоит обратиться к психологу? Психиатру? Какое-то сильное моральное истощение... Будто пустота внутри, не знаю,как описать.
2
6
1
19
0
Тоже когда-то стала замечать, что радость исчезла, желания, цели. Работа бесконечная и все.
Потом стала привыкать к этому состоянию, думать, ну, уже ж не 16, а 38, может так и должно быть.
Да и место работы не радует (онко), и мир вокруг и родители в оккупации, жилье аренда.
Не думаю, что уже что-то кардинально изменится.
Антидепрессанты помогают, хорошо на них. Но всю жизнь пить не будешь.
Психотерапия дорого и очень очень сложно, я не смогла. Это не с психологом поболтать часик..
Потом стала привыкать к этому состоянию, думать, ну, уже ж не 16, а 38, может так и должно быть.
Да и место работы не радует (онко), и мир вокруг и родители в оккупации, жилье аренда.
Не думаю, что уже что-то кардинально изменится.
Антидепрессанты помогают, хорошо на них. Но всю жизнь пить не будешь.
Психотерапия дорого и очень очень сложно, я не смогла. Это не с психологом поболтать часик..
2
Автор, я думаю, сейчас время жить для себя, а не для других.
Вы же сами сказали, что дети уже взрослые
и родители, видимо, еще не старые
Вы же сами сказали, что дети уже взрослые
и родители, видимо, еще не старые
5
Думаю, что вам нужна помощь.
У меня было подобное. Я всегда была очень сострадавшими человеком, в детстве тянула домой всю живность, а в какой-то момент осознала, что не испытывают эмоций положительных, только злость, про сострадание и речи не идет. Вплоть до того, что болезни детей меня выводили из себя, потому что нужно брать больничный, значит зп будет меньше, и денег сейчас уйдет прилично на лечение, значит снова кредитка подует в ход.
У меня было подобное. Я всегда была очень сострадавшими человеком, в детстве тянула домой всю живность, а в какой-то момент осознала, что не испытывают эмоций положительных, только злость, про сострадание и речи не идет. Вплоть до того, что болезни детей меня выводили из себя, потому что нужно брать больничный, значит зп будет меньше, и денег сейчас уйдет прилично на лечение, значит снова кредитка подует в ход.
Идите к психиатру, только хорошему. У меня тоже было такое состояние несколько лет, а во время войны стало ещё хуже : умер отец , муж на войне, дочь подросток доводит до сумашествия, друзья предали, лишилась работы, короче жизнь превратилась в сущее дерьмо.
Обратилась к одному психиатру, прописал антидепрессанты от которых чуть Богу душу не отдала, давление поднялось 200/100, для меня это кретичное давление. После этого сказала себе - никаких антидепрессантов. Начала сама себя вытягивать из этой ямы. Принимать витамины группы Б, магний, витамин Д3, омегу, глицин, пить сборник трав антистресс, правильно питаться, спорт, 10000 шагов, проходить курсы саморазвития, новости все удалила, информационный мусор удалила, токсичных людей удалила. Жизнь начала играть другими красками. А раньше заставить себя встать утром с кровать - это уже подвиг.
Обратилась к одному психиатру, прописал антидепрессанты от которых чуть Богу душу не отдала, давление поднялось 200/100, для меня это кретичное давление. После этого сказала себе - никаких антидепрессантов. Начала сама себя вытягивать из этой ямы. Принимать витамины группы Б, магний, витамин Д3, омегу, глицин, пить сборник трав антистресс, правильно питаться, спорт, 10000 шагов, проходить курсы саморазвития, новости все удалила, информационный мусор удалила, токсичных людей удалила. Жизнь начала играть другими красками. А раньше заставить себя встать утром с кровать - это уже подвиг.
1
9
Емоційне вигорання, втома від відповідальності і обов´язків, не отримуєте поитивних емоцій...Якщо є можливість поїхати відпочити, було б добре. Зараз, у багатьох такий стан-невизначеність, постійні нерви, майбутнє незрозуміле...Звичайно, краще відволіктися, змусити себе чимось новим зайнятись, відпочити.
Витамины группы Б название плохо видно, называются Sunlife, хорошие, дочери тоже даю. Д3 витамин детский в каплях, 5 капель капаю в капсулу с рыбьим жиром ( омега) , прямо капсулу раздавливаю в чайную ложку. Глотнуть её не реально, она огромная.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу