Бува і таке• 29 января в 20:23
Девочки, посоветуйте как скинуть хотя бы 5 кг за 2 месяца?
Вес 55 кг. Всегда весила не больше 50.
Как питаться лучше? От чего отказаться в первую очередь?
Как питаться лучше? От чего отказаться в первую очередь?
1
26
0
Я в таких темах даже не відписуюсь.
Ви не думали, що ви старієте і природнто, що кістки хочуть мати хоч якийсь захист?! Організм вам ворог?
Ви не думали, що ви старієте і природнто, що кістки хочуть мати хоч якийсь захист?! Організм вам ворог?
1
1
1
1
8
6
В мене така сама проблема. Раніше 2 дні води попила і красуня. Після 40 років зайві 5кг нереально позбутись(((
4
6
У меня 40 кг.
Тоже хочу хотя б 5 убрать, а лучше 10.
Скоро лето, мужика найти надо.
Сижу ревууууууууууу
Тоже хочу хотя б 5 убрать, а лучше 10.
Скоро лето, мужика найти надо.
Сижу ревууууууууууу
2
1
1
10
Спорт у вас есть? Я просто с 60 кг только со спортом сдвинула и дело пошло. Питаюсь обычно - овощи, мясо, ничего мучного и десертов, никаких колбас и сосисок, напитков сладких и т.п
Ваш голос розуму нажаль не почують.
Автор, по темі - який у Вас зріст, що вага в 55кг. здається жахливою?
Автор, по темі - який у Вас зріст, що вага в 55кг. здається жахливою?
2
+1 и никакого средства ’что то съесть чтоб похудеть, а потом полежать чтоб лучше усвоилось’ не существует
4
Теж худну, у залі 2 заняття на тиждень (кардіо+силові) але без дієти скинула 5 кг за пів року і все, вага стала.
Заморочилася додатково з дефіцитом калорій, важу порції і не перевищую норму - шкода це казати, бо бісить, але працює - за два тижні мінус 1300.
Злюся, бо раніше теж було достатньо пару днів булки не поїсти і не треба було аж так морочитися.
Заморочилася додатково з дефіцитом калорій, важу порції і не перевищую норму - шкода це казати, бо бісить, але працює - за два тижні мінус 1300.
Злюся, бо раніше теж було достатньо пару днів булки не поїсти і не треба було аж так морочитися.
Напишу, мій досвід, скидала післяродов в 36 років 30 кг..Спорт, не моє...2 дні-білок любий(м´ясо, риба, боби), 3 дні- вуглеводи(каши, можно 1 цукерку в день)2 дні- фрукти-овочі любі.Чай, кава за потребою В неділю 4 кг..Не більше 2 тижнів .Ну, і після дієти, без фанатизму-3-4 раза їжа,без перекусів. За рік, повернулась до своїх 55 кг.з 95. Ще раз, це мій особистий досвід, не нав´язую, а розповідаю
3
А можна в Україні якийсь бан на ’убирайте стрес’ під час війни? Як? Якщо 140 млн стресових факторів все ще живуть не так далеко і щоночі від них гімнот прилітає, його збивають ось за вікнами
5
Донька їсть 1 раз в день((: овочі,яйця,куркв,іноді червоне м´ясо.Ходить щодня км 5(( ,тренування всякі(вдома).Важить,в середньому,45 кг. 45 років.
3
Автор, у меня тоже 56 кг сейчас, рост 168. Когда реально мало ем худею, но с возрастом поняла, что мало есть (как выше писали 1 раз в день) не получается. Да и вредно это. Нужно полноценно питаться, поэтому…. Выбирайте. Здоровье либо красота. Все, кто худые реально мало едят.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу