Всім добрий день, хто купував рекомендації схуднення від Тік Ток Арчі?
Чи варто купувати доступ до групи?
Чи варто купувати доступ до групи?
2
6
13
0
З тим що треба ходити згодна, я худла з ваги 92кг, то кожен день 10-18 тисяч кроків і за три місяці двадцять кіло пішли, тільки харчування і прогулянки (нажаль, це забирає багато часу)
2
Про две ложки, это вы конечно загнули. Да, обжиралово не нужно устраивать, но кушать нужно нормально. Убрать из рациона пищевой мусор, сделать упор на продукты богатые белком( мясо, рыба, яйца, творог), к этому добавить гору овощей и горсточку каши и будет вам счастье.
4
Я не вірю в усих цих «мега професійних» нутріциологів, експертів з харчування і т.д., вони такі ж люди як ми усі, поки в залі увесь день сидить-має гарне тіло, як тільки випаде на місяць/два, вже й сало висить.
Інформації щодо харчування достатньо в відкритому доступі, нічого складного немає, скачайте програму для підрахунку калорій (це досить умовні цифри), маленькі ваги на кухню, пийте водичку, притримуйтесь балансу кбжу
Інформації щодо харчування достатньо в відкритому доступі, нічого складного немає, скачайте програму для підрахунку калорій (це досить умовні цифри), маленькі ваги на кухню, пийте водичку, притримуйтесь балансу кбжу
2
девочки всем желаю красивой фигуры и стройности, НО нет людей которым помогла голодовка, диета и т.д и марафон из тик тока!!! нет!! Меняйте поведение питания, не голодайте...идите к специалисту и проверяйте воду, жир и кортизол. Я держу вес 10 лет (-22 кг), помог мне диетолог, подтянул тело спорт.
2
Я в групі, мені подобається, завжди підтримка, по понеділкам скидають результати хто хоче, є дійсно вражаючі. Рекомендую
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу