А поговорить?• 02 февраля в 11:03
Тонкая талия без упражнений на пресс
Всем доброе утро! Кто тренеруется дома или в зале, как вы думаете, возможно ли иметь такую талию и плоский живот не делая упражнения для пресса?
Я спрашивала эту девушку, какие упражнения она делает на пресс, ответила, что для пресса ничего специально не делает, только силовые на всё тело. И отдельно кардио.
Я спрашивала эту девушку, какие упражнения она делает на пресс, ответила, что для пресса ничего специально не делает, только силовые на всё тело. И отдельно кардио.
показать весь текст
5
1
101
0
Спасибо. Наклоны с гантелями не делаю, а боковые скручивания (вернее как бы подъёмы верхней части тела лёжа на боку) иногда.
Скручиваниями вы раскачаете себе косые мышцы, талия будет еще шире.
По теме, если нет жира на животе и плоский живот, то месяц занятий в зале и у вас прорисуются кубики и мышцы.
По теме, если нет жира на животе и плоский живот, то месяц занятий в зале и у вас прорисуются кубики и мышцы.
4
Нет таких операций в развитых странах , после них долго не живут , все органы открыты . Делают Трансам в Тайланде , но им терять уже нечего, удаление редкого нижних
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу