Невидимка• 05 февраля в 08:08
Тобто якшо я буду менше жерти я зможу схуднути і без спорту?
Але в мене проблема в голові
Коли я менше їм я думаю що в мене буде дефіцит вітамінів
Коли я менше їм я думаю що в мене буде дефіцит вітамінів
7
17
25
0
Все таки фармацевты молодцы, хорошо народу мозг прополоскали.
Питайтесь сбалансировано, а не печенькой, и все будет ок без жменьки химии.
Питайтесь сбалансировано, а не печенькой, и все будет ок без жменьки химии.
3
14
3
Думаю, без вітамінів з тортів та фастфуду ви якось протягнете, а правильне харчування не настільки калорійне
6
Не может, нормальный женский организм, прожить без витаминов из торта, а особенно из шампанского.
1
3
1
7
Так Ви схуднете, але підуть в першу чергу м´язи, а не жир і це дуже погано. Саме для того потрібні мінімальні фізичні навантаження. Схуднути не проблема, а зробити пітягнуте тіло з м´язами - це важко.
Я за 3 месяца сбросила почти 14 кг. Просто перешла с сидячей работы за компом на производство.
1
1
Так если у вас проблемы в голове, то как вы худеть собрались ? Тут надо идти к психологу или психиатру и эти проблемы в голове решать.
Если это растительная и животная пища, а не переработанная, то никуда не делись. Они бы просто не выросли без нужного им набора витаминов и минералов.
Я працювала на теплицях, в жарі, находжувала такий километраж, що нікому і не снилось, таскала ящики, там фізично дуже важко, цілий день на ногах, у русі, за три роки жодного кг не скинула, там в туалет немає часу сходити, про їсти мовчу взагалі, просто ні кг
2
1
Без спорта не значит без активности
Я похудела на 36 кг без спорта, но активной я быть старалась
Гуляла много, не пользовалась лифтом а поднималась пешком на 6 этаж
И придумывала себе какую-то активность - никогда не садилась в транспорте, в метро шла вверх-вниз по не работающему эскалатору и т.д. Всегда где был выбор ступеньки или эскалатор/лифт - я шла по ступенькам.
Но спорта не было, да
Я похудела на 36 кг без спорта, но активной я быть старалась
Гуляла много, не пользовалась лифтом а поднималась пешком на 6 этаж
И придумывала себе какую-то активность - никогда не садилась в транспорте, в метро шла вверх-вниз по не работающему эскалатору и т.д. Всегда где был выбор ступеньки или эскалатор/лифт - я шла по ступенькам.
Но спорта не было, да
1
1
Що значить ’менше жерти’? Може Ви їсте відрами і менше їсти - це для Вас їсти піввідра. 
Рахуйте калорії, створіть дефіцит калорій. 100 % схуднете навіть без спорту взагалі.
Рахуйте калорії, створіть дефіцит калорій. 100 % схуднете навіть без спорту взагалі.
Я тоже так похудела на 25 кг. Сейчас продолжаю много ходить. Не менее 15000 в день. В выходные больше. И есть стараюсь четко три раза в день без перекусов.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу