Губка Боб• 05 февраля 2025
Дурнувата ідея прийшла в голову
Я намагаюся схуднути. Але маю проблему у вигляді вечірнього зажору. Просто не в силах тримати себе у руках. Починаю їсти і не можу спинитися . Я легко можу не снідати, зʼїсти щось легке на обід , а от не їсти ввечері ну не можу я. Скажу на упередження , що навіть якщо я поснідаю , і нормально пообідаю це не гарантія того що я не жертиму у вечері . І от я подумала , можливо мені варто їсти один раз на добу, у вечері . Тоді я зможу вкластися у ті нещасні 1400 ккал?
показать весь текст
3
10
Пез Году Неделя• 05 февраля 2025
Тоді вже краще 2р по 700 кал, це реально великі порції можуть бути
Бутербродница• 05 февраля 2025
Ответ длясладкий_ноябрь
Тобто на 2 бутерброди у вас йде 100 грам сира, 200 лосося?
Вы забыли калорийность хлеба добавить.
сладкий_ноябрь• 05 февраля 2025
Ответ дляГубка Боб
На 1400 калорій насправді достатньо зʼїсти 200г бананових чіпсів і грам 50 вяленої журавлини.
Це не такий вже і великий обʼєм їжі , за три години ввечері під серіальчик можна і більше заточити 🤣
Це не такий вже і великий обʼєм їжі , за три години ввечері під серіальчик можна і більше заточити 🤣
Я це їм це все в такій кількості
неДодекаэдр• 05 февраля 2025
Ответ дляГубка Боб
Що буде якщо їсти тільки один раз на день ?
Будут проблемы с ЖКТ, желчным и вес пойдёт вверх.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу