from Ukraine• 07 февраля в 06:52
Хто займався йогою, як вам? Чим допомогла, які зміни відчули?
30
0
Девочки, посоветуйте тренера по йоге на левом в Киеве 
З.ы, автор, я занималась, мне нравится. Разной йогой
З.ы, автор, я занималась, мне нравится. Разной йогой
1
Я не полюбила(( але тіло - так. Я не витримала більше 3 місяців. Це скучно. Я люблю енергійний спорт
2
2
Йога - моя любовь. Тело стало гибче, сильнее, в целом фигура подтянулась. Наладился сон. Перестала сутулиться.
3
Ответ дляЗам. зав. Анонима
Девочки, посоветуйте тренера по йоге на левом в Киеве
З.ы, автор, я занималась, мне нравится. Разной йогой
З.ы, автор, я занималась, мне нравится. Разной йогой
В Смарт студио посмотрите
2
В мене спина перестала боліти. Якщо роблю перерви на місяць, починає знову.
Ну і бонусом гнучкість стала краще.
Ну і бонусом гнучкість стала краще.
5
Займалася по тв з Кариной Харчишиною ( чи Харчинська) -відчула легкість та мобільність в суглобах
1
Коли мені робили бронхоскопію, дихання животом з йоги допомогло все зробити швидко і без проблем. От така нетипова користь.
А взагалі, тіло раділо від йоги.
А взагалі, тіло раділо від йоги.
2
Мне не очень, я не гибкая. Занималась по упражнениям Анни Куркуриной. Мне лучше плаванье, простая хотьба и физический труд - вижу результат.
1
Спорт никогда не любила, а начала разваливаться, йога понравилась и спина перестала болеть, переехала в другой город, нет йоги рядом пошла на пилатес, тоже хорошо, не разваливаюсь
1
Ответ дляЗам. зав. Анонима
Девочки, посоветуйте тренера по йоге на левом в Киеве
З.ы, автор, я занималась, мне нравится. Разной йогой
З.ы, автор, я занималась, мне нравится. Разной йогой
На троещине могу посоветовать
1
Я займаюсь. Спочатку було нудно, тому що перед цим більше 10 років були інтенсивні кардіо, силові. Але десь після 3-4 заняття почала кайфувати. Зі спиною та коліном стало легше, навіть спати стала краще. Мені подобається. Раджу спробувати, але без фанатизму, не рвіть себе одразу
2
Я теж дубова від природи, роблю на стільки, на скільки дозволяє тіло. Але бачу, що поступово стає легше, більше обʼєм рухів, тіло стає гнучкішим. На шпагат я не сяду, але в місточок в свої 40+ я встала і навіть простояла трохи. Страшніше за все було вставати з нього 🙈
1
1
Я ходила до такого тренера. Наче підчас тренувань все ок, не занадто важко і немає неприємних відчуттів. Але наступного дня була така крепатура, що мені спуститися сходинками та сісти в машину було важко. І так через день
1
я самостійно почала і зараз займалась щоденно. дуже подобається .
сама собі вибрала вправи.
плюс класно підтягує тіло, плюс є вправи для всіх категорій людей, з будь якими проблемами, навіть з вздуттям живота допомагає боротися.
сама собі вибрала вправи.
плюс класно підтягує тіло, плюс є вправи для всіх категорій людей, з будь якими проблемами, навіть з вздуттям живота допомагає боротися.
1
Сядете на шпагат 
Я раньше была такая дубовая, что рассказывать стыдно, а после пол года занятий села на шпагат
Я раньше была такая дубовая, что рассказывать стыдно, а после пол года занятий села на шпагат
1
Ответ дляОбращеница
Сядете на шпагат
Я раньше была такая дубовая, что рассказывать стыдно, а после пол года занятий села на шпагат
Я раньше была такая дубовая, что рассказывать стыдно, а после пол года занятий села на шпагат
Круто
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу