жінка незаміжня• 12 февраля 2025
Тренування під час критичних днів? Ви пропускаєте?
В мене вони 6 днів якщо взяти роботу позмінно то випадаю на 1,5-2 тижні(
14
0
у мене місячні не болючі і всього 2 дні - я не пропуска., а хтось валяється зі знеболювальним, навіть до роботи не може доповзти. все ж індивідуально
Первые дни - да.
Не считаю полезным интенсивно заниматься спортом , когда заливает.
Но какую-то зарядку все равно делаю.
Не считаю полезным интенсивно заниматься спортом , когда заливает.
Но какую-то зарядку все равно делаю.
В пмс пропускаю. За неделю до мс плохо себя чувствую, тошнит, слабость, сонливость. А в сами месячные занимаюсь без проблем
Только те 2 дня, когда наиболее сильные выделения и самочувствие не очень. Остальные 2-3 дня не такие, чтоб не позаниматься. Разве что делаю в эти дни не пресс и не ноги.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу