Погане самопочуття після простуди

Чи це панічні атаки нічого не розумію ((
Декілька днів як мені погано, пишу просто понити.
Вже три тижні без судинозвужуючих не можу.
Уже чоловік не капає носа і дитина теж, а я ще капаю,причому завжди, тому боюсь хворіти бо ніс довго проходить.
А зараз такая астенія, тахікардія 😱дуже мене лякає, кардіолог виписала вітаміни, ну і від тахікардії.
Але мені стрьомно чомусь, може і накрутила себе.
От прокидаюсь і в більшості днів відчуваю зранку що немаю сили.
А буває нормально а потім раптово погано, і так може бути цілий день то нормально то погано.
Апетит є ,пити пʼю чай.
У мене низький гемоглобін та Ферритин,ГТР ( різні симптоми включаючи тахікардію , сонливість , упадок сил , запаморочення , дереалізація, але на даний момент не приймаю антидепресанти,вже 1,5 місяці все було добре після відміни курсу антидепресантів.
Я насправді не знаю за що хапатись і до кого бігти.Може я і перебільшую
Лежати теж не можу весь час, щось роблю і вже задишка чи одишка як це правильно сказати