chatGPT-шна• 18 февраля в 15:42
Підкажіть, як витримувати інтервали між прийомами їжі? Може є лайфхаки?
Хочу схуднути,обмежила швидкі вуглеводи,займаюся спортом,шкідливу їжу і не вживала.
Проблема в тому,що в мене звичка харчуватися дробно з підліткового віку,бо був гастрит. Хочу харчуватися 3 р в день. Але через кожних 3-4 год страшенно смокче,хочу їсти. Прокидаюся в 6:30, до 19 виходить 5 прийомів:(
Проблема в тому,що в мене звичка харчуватися дробно з підліткового віку,бо був гастрит. Хочу харчуватися 3 р в день. Але через кожних 3-4 год страшенно смокче,хочу їсти. Прокидаюся в 6:30, до 19 виходить 5 прийомів:(
показать весь текст
30
0
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу