Хома з пастою• 23 февраля 2025
Хто схильний до тяжких депресій як виживаєте?
23
0
Не тяжелые, но апатия бывает до потери аппетита и сна. Жить не очень прикольно. Бывают хорошие дни.
4
Йога, упражнения на осознанность, медитации, мантры (тут для успокоения мозга, а не эзотерика). Если совсем плохо, иду к психитару за рецептом АД.
3
1
Накрывало раньше, сейчас нет. Недавно принимаю. Но есть такая штучка, которая меня смущает. Я не переживаю. Переживаю, но вот этот момент стресса и поднятия паники быстро угнетается. Не думаю, что это здорово.
Не хочу. Меня так устраивает. У меня сейчас куда больше сил строить свою жизнь и я рада тому что есть. Пока работает - пускай работает)
1
Психологи пишут, что есть здоровый уровень стресса который должен быть у человека. Я опасаюсь, что у меня его нет.
Зря опасаетесь. Внешние раздражители всё равно есть, и будут, незначительные или существенные. Пока они незначительные, вы легко с ними справляетесь и не реагируете, это нормально
А подскажите у Вас в целом постоянно ровное состояние? То есть ни раздражительности, ни тревоги ни радости?
Что бомбанёт? Я говорю про внешние обстоятельства. Например, завал на работе, или конфликт, был для вас изнуряющим стрессом (хоть и объективно ни на что особо не влиял), то сейча вы переносите спокойно. Но что-то другое, более существеннон, может задеть сильнее, даже на ад
1
Большой спектр эмоций кроме тревоги. Злость, гнев, радость, дурилка есть. Большого восторга очень давно не помню, хотя до войны могла прийти в восторг от фильма, театра, музея, рассказов. Мне нравилось такое. Жалости стало меньше, меньше какого-то милосердия. Чувствительности к котам в беде стало меньше и вот это пугает. Ситуации с животными меня до слез могли доводить. К какой-то несправедливости тоже стала черствее. Родных люблю и из-за того, что мама стареет очень расстраиваюсь. Беззаботности тоже нет. Ответственность как была, так и осталась (типа за маму, за себя, за будущее). Но наверное это просто голова на плечах.
Да! Вот именно справляться с делами. Мне кажется, что сейчас быстрее справляюсь с делами типа позвонить, написать, отнести в ремонт и тд. Но учиться все равно лень. Как было тяжело фокусироваться, так и не фокусируюсь. Но наверное это уже за рамками АД.
Муж принимал гидазепам. Он потерял отца и у него начались проблемы ЖКТ. Очень плохо было. Принимал неделю гидазепам и вот он был овощем. Потом 2 или 3 раза ходил по тому же рецепту брал себе гидазепам в аптеке. Пришел за новым рецептом к врачу и ему уже ничего не прописывали. Сходил какой-то нереальной силой воли. Из-за его истории я боюсь конкретно гидазепама. Эсциталопрама - нет.
Да? Не разбераюсь. Вот с таким препаратом видела что можно стать овощем. С АД пока не встречала. Ну, конкретно со мной такого не случилось.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу