Неновая почта• 25 февраля в 17:26
В последнее время выхожу перед сном на прогулку, так успокаивает классно
Часиков в 10-11 возле дома. Отвлекает, успокаивает, даже сон улучшает)) А сейчас теплеет уже то вообще кайф. Вы выходите перед сном?
1
1
2
11
0
Так. І головне без телефона і домашніх, це кайф. Дає можливість мозку розкласти всі події за день по поличках.
3
Я даже читала где то, что если бессонница нужно немного постоять на холоде, подмерзнуть. Потом в тёплую постельку и спать)
1
По морозцу тоже))) но ненадолго выходила. А сейчас потеплело, одеваю гольфик, безрукавку и вперед)) Я каждый день жду вечер и ночь чтобы вот так пройтись))
Бывает до часу ночи могу ходить ( я в Украине, но закрытая территория есть в моем комплексе) поэтому пользуюсь возможностью))
Бывает до часу ночи могу ходить ( я в Украине, но закрытая территория есть в моем комплексе) поэтому пользуюсь возможностью))
1
Для меня вечером выйти, особенно по холоду - само по себе стресс) Летом могу иногда пройтись. Но не каждый день, под настроение.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу