Най хоч раз• 25 февраля 2025
Как помочь девочке подростку принять свое тело?
Дочке 16,5
Рост 170, вес 54.
Длинные руки и ноги, выглядит худенькой, вальгус, заваленные колени вовнутрь, неуклюжесть в движениях , позах.
Говорит, что даже когда на физре нужно стоять ровно, чувствует себя кривой, не стабильной, не крепкой.
Ходит в тренажерный зал уже год, но результат минимальный, эктоморфы крайне сложно набирают мышечную массу.
Ей хочется быть невысокой, немного коренастой, фигуристой.
Начала осознавать свое тело, видеть себя со стороны на видео, теперь постоянно плачет((
Рост 170, вес 54.
Длинные руки и ноги, выглядит худенькой, вальгус, заваленные колени вовнутрь, неуклюжесть в движениях , позах.
Говорит, что даже когда на физре нужно стоять ровно, чувствует себя кривой, не стабильной, не крепкой.
Ходит в тренажерный зал уже год, но результат минимальный, эктоморфы крайне сложно набирают мышечную массу.
Ей хочется быть невысокой, немного коренастой, фигуристой.
Начала осознавать свое тело, видеть себя со стороны на видео, теперь постоянно плачет((
показать весь текст
2
3
42
0
Может, пидатес попробовать? Это система упражнений направленных на работу со своим телом. Я за год пилатеса перестала горбиться, спина ровно, плечи вниз, шея свободна. Может и вашей поможет.
1
А подарите ей фотосессию..с класным фотографом. У моей кумы у малой 15 лет рост 174 см, ноги от зубов.. ходит на танцы, но ей тяжело с такими ногами справляться. А на фотосессии просто модель, такие креативные фото. Это придаст ей уверенности.
2
автор, может вам голову подлечить ( вам, не дочке) ?
у меня дочке 12 лет , 165 см и 42 кг, худенькая высокая, длинные худые руки-ноги, и я считаю ее красоткой ( и она себя тоже), модельная внешность , ......
вас почитать - так грустные смайлы (( генетика, угловатая, кривая, - вы в себе или нет? в подростковом возрасте они все как гадкие утята - кривые и угловатые)) это нормально
начните со своего отношения и своего видения своего ребенка, а там и она может подтянется.
у меня дочке 12 лет , 165 см и 42 кг, худенькая высокая, длинные худые руки-ноги, и я считаю ее красоткой ( и она себя тоже), модельная внешность , ......
вас почитать - так грустные смайлы (( генетика, угловатая, кривая, - вы в себе или нет? в подростковом возрасте они все как гадкие утята - кривые и угловатые)) это нормально
начните со своего отношения и своего видения своего ребенка, а там и она может подтянется.
1
6
Она нормальная, а не худенькая с таким ростом и весом. Я замуж выходила в 28 лет с ростом 173 и весом 52. Нормальная, не тощая была. Ей бы с психологом поработать. Вид активности тоже бы сменить на те, где больше работа над осанкой, пластикой, координацией, девочки правильно выше советуют.
2
Одна порада: ЛФК. Без правильної постави і харчування ненаситченими жирами (червона риба, вершкове масло, авокадо, яйця, горіхи и etc) кіна не буде, оскільки м´язи закачуватимуться в неправильному положенні. Я, виправивши поставу, попрацювавши над стабільністю тазу, стопами і лордозом при параметрах 173/65 виглядаю здоровіше і краще, ніж при 173/55.
1
1
Автор я с вами с радостью поделюсь нашей историей. Дочь 178, вес был 53 после войны, похудела на стрессе. Грудь единичка, сколиоз реберный, ребра иногда в ракурсах торчали больше чем грудь. Так ещё и акне было. Акне вылечили. Пошли к психологу и я и она. Начали конкретные практики, меняли повадки буквально на женственные, тренировали взгляд и тд. Набрала вес в течение года плюс 10 кг, это тоже история отдельная, у нее вобще аппетита не было, я уже анорексии боялась . Женская йога, спорт зал, реально накачала попу и осанка лучше. Я уже ничего не жалела, волосы в салоне очень хорошо делает, балаяж, подарили ей Дайсон для укладок. И хоть комплексы оставались, но появился парень. Ей 18, ему 19, встречаются, все хорошо, познакомил с родителями
Я к тому что все у вас будет хорошо, если вы вместе активно займетесь , подберите что дочке лучше, может танцы какие-то добавите
Я к тому что все у вас будет хорошо, если вы вместе активно займетесь , подберите что дочке лучше, может танцы какие-то добавите
1
Невысокой и коренастой?Так разве это красиво?))Объясните ей что многие девчонки мечтают о таких параметрах как у неё)).Угловатость движений уйдёт когда станет немного старше,это пока просто подростковое,и немного истощенный вид сгладится так как она просто ещё растёт,потом это всё визуально смягчается.Вообще-то 54 при 170 не мало,норма вполне
Это может не помогать. Я в восторге всегда была от дочки и совершенно искренне, никогда не было критики, называли ее все детство наша красавица, наше счастье, а комплексы все равно накрыли. Есть влияние социума, и родители тут ни при чем
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу