ЯблокоРаздора• 26 февраля 2025
Девчонки,где и как вы нашли мотивацию для занятий спортом?Как вы не бросили это
Не могу никак взяться за себя и полюбить спорт( около 10 лишних кг,но начинаю зари аться и забрасываю быстро. И в зал ходила,абонемент покупала и домой купила орбитреке и разные резинки и прочее,но не идет никак.
Как у вас получилось?
Как у вас получилось?
38
0
Я не могу заниматься дома. Начинала с пилатеса, со временем это превращается в полезную привычку. Потом пошла на танцы. Потом добавила теннис. От всех занятий кайфую. Ну и бонусом подтянутое тело.
2
Это слишком много, я бы на вашем месте тоже не смогла.. а когда 2-3 лишних- ты быстренько берешься за дело и видишь уже через месяц рельеф, упругую попу, красивые руки, кожа подтягивается мммм. Ну и пляж, купальник, завистливые взгляды. Это и есть мотивация.
2
Да,замужем. До замужества была в своей лучшей форме и несколько лет в самом браке, Затем плавно забила на свою фигуру и здоровье(
За лицом,за волосами слежу,ухаживаю ,но тело в порядок привести не могу(
За лицом,за волосами слежу,ухаживаю ,но тело в порядок привести не могу(
Не знаю скорее всего так как раньше занималась спортом и даже, с годами, сразу тяжко, а потом как по маслу. Главное заставить себя и собрать себя дисциплинировать. А потом в этом всес кааайф. Сейчас восстанавливаю себя как раньше выглядела и от этого прям тащусь. М на улице комплименты говорят
2
Знайти гарного тренера, що буде мотивувати на зайняття, бажано групові
Я 4 роки нічим не займалась, зараз пішла на пілатес, то кайф
Я 4 роки нічим не займалась, зараз пішла на пілатес, то кайф
Теж 10 зайвих кг,вже більше двох місяців ходжу на джампінг,такий кайф отримую...
До цього була спроба в тренажерний зал,але не склалося з тренеркою,зробила паузу
Взагалі, раніше не вважала джампінг і тому подібне чимось ефективнии...а зараз отримую массу задоволення від занять
Інколи ліньки йти,але заставляю себе
До цього була спроба в тренажерний зал,але не склалося з тренеркою,зробила паузу
Взагалі, раніше не вважала джампінг і тому подібне чимось ефективнии...а зараз отримую массу задоволення від занять
Інколи ліньки йти,але заставляю себе
2
Ну я не знаю тогда( вам нужно захотеть быть красоткой. Это же и здоровье тоже. Я думаю у вас получится. Просто дайте слово самой себе и не подводите себя
1
Меня так абьюзил этот Козёл. Сам за сотню, а меня начл прессовать что поправилась. На минуту, я весила около 60. Развелась скинула кг 10😂 я то смогла а он, обрюхшее никогда не занимающее спортом. Козёл короче😅
Мой муж не абюзит и ни разу ничего не сказал,но я смотрю на себя и думаю что он думает то же что и я,о моей фигуре))
1
Тогда идите. Начните с малого. Рекомендую первые дни после тренировок на массаж. Так как мышцы ооочень болят. А потом будет фух как пушинка все делать. И кайфовать.
1
Нравится ловить на себе взгляды везде🫠
Вот это мотивирует меня сильно.
Когда оборачиваются, смотрят втихаря, делают комплименты)
Вот это мотивирует меня сильно.
Когда оборачиваются, смотрят втихаря, делают комплименты)
Приятно правда?
Мне скоро 45 будет🙈 а мне не дают.
Всетаки спорт даёт не только фигуру, но и кислород и красивую кожу. Все процессы запускаются в организме.
Разгоняет соли застои и т.д.
Та вообще кайф))))
Мне скоро 45 будет🙈 а мне не дают.
Всетаки спорт даёт не только фигуру, но и кислород и красивую кожу. Все процессы запускаются в организме.
Разгоняет соли застои и т.д.
Та вообще кайф))))
2
2
Коли була можливість вибудувати потрібним чином пріоритети. Наприклад, наразі я тільки-но знайшла роботу, прохожу через адаптацію і не зовсім уявляю, що чекає надалі. Відповідно у мене мінімум ресурсу на спорт. Зараз це зарядка 5-10 хвилин щодня і 1 година домашніх вправ на тиждень. Коли у мене був стабільний дохід, я тренувалася 3-4 рази на тиждень вдома і в залі (танці, йога і тренажерка)
Значит будет))) я вас поддерживаю)))
У меня ушли зажимы в спине, были защемления. спина стала ровнее. Походка грациознее. Будет смешно сказать и запоры прошли😅
Та короче много чего прям ушло.
Ну шо? Мы вас мотивируем?
У меня ушли зажимы в спине, были защемления. спина стала ровнее. Походка грациознее. Будет смешно сказать и запоры прошли😅
Та короче много чего прям ушло.
Ну шо? Мы вас мотивируем?
1
Спасибо! На самом деле такие слова действительно мотивируют)) лучше чем картинки красивых фигур в инете.
1
Так составьте себе план и входите в режим))
Через время будете делать на автомате и думать что ещё добавить.
Я сегодня добавила обертывание стикс, прочитала в ТГ, конкретно так пропотела в как в сауне. Сразу еще большее чувство лёгкости, такой кайф.
И это у меня маленький ребенок😉 я спать не лягу, но сделаю табату и силовую
Через время будете делать на автомате и думать что ещё добавить.
Я сегодня добавила обертывание стикс, прочитала в ТГ, конкретно так пропотела в как в сауне. Сразу еще большее чувство лёгкости, такой кайф.
И это у меня маленький ребенок😉 я спать не лягу, но сделаю табату и силовую
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу