Скіфська пектораль• 06 марта в 21:33
Дівчата в кого нетримання зайдіть будь ласка
Коротко опишу суть проблеми, перед к.д. щомісяця в мене нетримання сечі. В кого є така проблема? Куди іти з цією проблемою?
9
0
Займитесь китайской гимнастикой. Очень помогает, если делать регулярно. Тик ток завис, придет в себя, скину поимер
1
Млин автор,у кучи людей.йога,кегеля в помощь,девки молодые 20-летки с подобной проблемой есть даже
Ответ дляСкіфська пектораль
Дякую 
Я делала не все, там где поясницу надо сильно прогибать, не делала. Мне они потом постоянно попадались в рекомендациях в разных вариантах.
Делала по 30 раз 3 подхода, результат был виден уже дней через 10, а через пол года так вообще класс. Я стала спокойно бегать и прыгать.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу