КлараЦеткин• 12 марта 2014
Как мне надоел лишний вес
Вообще нечего не кушаю но вес не уходит, муж постоянно прикалывается что я жирная, спортом пока нет возможности заниматься.
Рост 174 и 77 кг, сижу и плачу....
Рост 174 и 77 кг, сижу и плачу....
37
0
у мужа наверное идеальная фигура и внешность в целом? Смешно когда любящий человек так себя ведёт...
Вы пишите здесь зачем, чтоб Вас пожалели? Извините, но муж прав. Зачем отговорки придумываете себе?
ну так потому и не уходит, кто ничего не кушаете!!! вы что, нужна диета, от ничего некушанья жопа ещё больше вырастет!
ваша проблема в том что вы ничего не кушаете, организм в стрессе от этого поэтому и не скидывает вес. Кушать нужно, что бы организм вес не запасал помня вашу голодовку. Ничего не кушая вы так в жизни не похудеете.
Ответ дляКлараЦеткин
да почти идеальная фигурка
животика нет
животика нет
ну отсутвие животика у мужчины это далеееко не идеал. Кубики есть? объём бицепса сколько? вот вот..с себя пусть начнёт. Позор таким мужикам. Любимую женщины можно более мягкими методами мотивировать
А почему спорт-то невозможен?Лень,наверное,потому и невозможен...Я по себе сужу:если мне лень,то никакими коврижками не заманиш меня в спортзал.Делайте хотя бы зарядку,результат тоже будет.
Ваш муж наверно красавец-атлет. Вы для себя хотите похудеть или для него? Если вам что-то в себе не нравится - меняйтесь, но только для себя, а не для кого-то.
вообще не есть нельзя, потому что организм тогда ещё больше набирает еду, так сказать ’ боится что его не будут кормить больше и делает себе запасы’. Нам тренер так объяснял. Сказал что лучше есть чаще, но меньшими порциями и в идеале чтобы часа 2 было в перерывах между приёмами. Ну и конечно табу на жаренное, мучное и сладкое.
Занимайтесь с Джилиан Майклс ( 30 дневку), всего 20 мин. в день (даже если есть маленький ребенок, то можно выделить думаю), + правильно питайтесь (не голодать) + много воды до еды, по 3-4 стакана!!!! и будет Вам счастье!!! и плюс не кушать на ночь!!! Мне оч. помогло!!!
автор, я уже тут писала. Была передача все буде добре на той неделе, посмотрите повтор. Там сексопатолог расказывал, что многие не могут похудеть из-за гормонального сбоя, и даже не догадываются об этом. только все приходит в норму, женщины збрасывают по 20-30кг веса.
Ответ дляУтка_в_тапках
Занимайтесь с Джилиан Майклс ( 30 дневку), всего 20 мин. в день (даже если есть маленький ребенок, то можно выделить думаю), + правильно питайтесь (не голодать) + много воды до еды, по 3-4 стакана!!!! и будет Вам счастье!!! и плюс не кушать на ночь!!! Мне оч. помогло!!!
Да-да,организм думает,что это кризис и начинает откладывать запасы)))Исключите мучное и сладкое из рациона,но ешьте полезную и простую пищу.Гуляйте побольше с ребенком на улице.
Кушать надо обязательно, дробно, 4- 5 раз в день. Маленькими порциями, голодать ни в коем случае нельзя. Убрать простые углеводы(хлеб, сахар) , есть сложные ( каши), овощи, фрукты, мясо, яйца, творог. Однообразно, зато действенно. Вместо чая и кофе, вода 2 литра. Банально, но работает. Аэробные нагрузки( бег, быстрая хотьба ) будут способствовать, кожа в разы улучшится
кушать нужно!!! 6-8 раз НО с размером вашей ладошки!!!много пить 1,5-2 литра, не есть мучное и сахар.
У меня сейчас многие знакомые сидят на гречке. 1 ст. ложку сырой гречки утром заливать стаканом кефира и съедать вечером не позднее 7 часов вместо ужина. Днем 2-3 раза кушать все, что хочется ( но в пределах разумного, конечно). Я за первую неделю сбросила 2 кг.
значит вы себе врете, что ничего не едите.
Занимайтесь спортом и будет вам счастье. И не надо пытаться найти способ ’ленивого похудения’.
В концлагере толстых не было и как вы, они ничего не ели... поняли к чему я?
Занимайтесь спортом и будет вам счастье. И не надо пытаться найти способ ’ленивого похудения’.
В концлагере толстых не было и как вы, они ничего не ели... поняли к чему я?
автор, начните питаться раздельно. Раздельное питание - самое лучшее в вашей ситуации с лишним весом. Ну и естественно, исключите из рациона все хлебо-булочные и макаронные изделия, минимум картошки и поменьше фруктов, в них много сахара. Питайтесь правильно - это Ваш путь к здоровью и хорошему самочувствию. Сейчас пост, постарайтесь его придерживаться, но не забывайте о раздельном питании! вот увидите в скором времени сдвиги на весах!! Желаю Вам удачи!!
P.S. - посмотрите какой-нибудь фильм о любви, он Вас вдохновит и вселит в Вас хорошее настроение!!!
P.S. - посмотрите какой-нибудь фильм о любви, он Вас вдохновит и вселит в Вас хорошее настроение!!!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу