Ліньки гуглить• 18 марта 2025
Кто ест овощи с каждым приемом пищи?
Кроме консервации, какие едите, в каком виде? Расскажите, пожалуйста, нужно включить в рацион при каждом приеме, а я кроме салатов, кабачка на гриле и паровых овощей ничего придумать не могу
18
0
Варений буряк, салат з капусти, салат з кореня селери+морква. Іноді пекінка +кукурудза.
Були б гроші, то купувала б болгарський перець і заморожені суміші.
Були б гроші, то купувала б болгарський перець і заморожені суміші.
4
Квашенная капуста
Салат из зелени, морковка, яблоко
Замороженные овощи: спаржевая фасоль, болгарский перец, брокколи, брюссельская капуста, цветная
Тушеная капуста
Салат из зелени, морковка, яблоко
Замороженные овощи: спаржевая фасоль, болгарский перец, брокколи, брюссельская капуста, цветная
Тушеная капуста
1
Все на ваш смак…
В мене під настрій. сьогодні салатний перець 🫑 їла та помідори чері 🍅 . Ще їм авокадо 🥑 , салат і стручкову квасолю.
Огірків і брокколі не хочеться зовсім. А от чоловік їх любить.
В мене під настрій. сьогодні салатний перець 🫑 їла та помідори чері 🍅 . Ще їм авокадо 🥑 , салат і стручкову квасолю.
Огірків і брокколі не хочеться зовсім. А от чоловік їх любить.
1
Консервацию не ем. Листья всевозможные, помидоры, перец, айсберг, редис, брокколи, авокадо. Из гриля кабачки, баклажаны. Без овощей не могу. Простую капусту, буряк не люблю
2
Крім всього вище перерахованого, заморожені овочі готую та кабачок кубиками, в будь-яких комбінаціх додаю до булгуру, рису, макарон. + Мяско додати, і повноцінний раціон. Макарони можна купити з бобів - теж овочеве, виходить)) Бобові - це також овочеві: це сочевиця та горох (крем-супи дуже смачні), квасоля (можна тушкувати просто так чи з мнєсом), соя, якщо любите.
1
я сейчас тоже начала вводить овощи в рацион, кроме запечёного буряка и салатов из свежей капусты, огурцов, помидоров, морковки, перца полюбила запекать замороженные смеси разные в мультипечке. поливаю вместо соли соевым соусом слегка, маслом оливковым сбрызгиваю, и посыпаю приправой из этой же пачки - 10 минут и красота. дети стали есть овощи, и даже муж - я не нарадуюсь.
1
Буряк, морква, капуста свіжа, квашена, тушена, огірки свіжі, зрідка солоні, помідори свіжі чері чи коктейльні, зрідка квашені, мікс салатів різаних, редька, дайкон, томатний сік, паприка, авокадо, редис; кукурудза, зел горошок та спаржа шокової заморозки.
В мене третина тарілки завжди овочі, інакше мені несмачно.
В мене третина тарілки завжди овочі, інакше мені несмачно.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу