Кусачая Я• 14 февраля в 00:44
Кто ел\есть одни белки и жиры и клетчатку
Например только яйца\творог, куриное филе, авокадо, орехи и овощи. Все
Нормально так питаться, если углеводов не хочется?
Нормально так питаться, если углеводов не хочется?
27
0
Употребление менее 90 грамм ( примерно) углеводов, если вы не эскимоска, приведет к нарушениям обмена веществ, и серьезному вреду для организма.
3
4
10
Есть но очень мало. Если мы говорим об огурцах помидорах и т п. овощах. До 30 гр.углеводов день это считается безуглеводное питание. А это, несколько огурцов, помидор и листья салата (как пример)
1
боже ! Ну что вы все приципились к этому куриному филе? ну есть же еще индюшка кролики телятина рыба любая
5
7
так! тут подробнее - я люблю и ем много свежих огурцов круглый год - сало с огурцами и горчицей норм?
1
1
Где ваши доказательства?🙃
Скорее вегетарианцы болеют и умирают от проблем с жкт. И поедатели углеводов. Фруктоеды, фаст фуд и пр
Скорее вегетарианцы болеют и умирают от проблем с жкт. И поедатели углеводов. Фруктоеды, фаст фуд и пр
1
2
1
ну так верно вам ответили- что едят эскимосы? - солонину - мерзлое сырое соленое мясо - оленину и то что там еще у них есть а не эти наши рябы грудки
То само собой. Человек всеяден и только оставаясь всеядным может быть здоровым. У эскимосов, в связи с низкой доступностью углеводов, сформировалась и низкая потребность в них.
Доказательства в учебнике по физиологии человека.
Доказательства в учебнике по физиологии человека.
2
5
Да, в мясе и жире диких животных есть практически все что нужно. В жире медведя, есть даже витамин С
2
А...ВОЗ пресвятой. Тот который пандемию придумал и целебные прививки от ковида. Сейчас грипп и эпидемия ещё хуже. Но что то тишина, карантину нет в мире
2
2
2
не хочу...если еще и без горчицы жить! я раз 15 была в разных санаториях - еда не соленая и не перченая - но баночки с горчицей стояли на каждом столе
2
На самом деле, думаю есть рассовые различия в питании. А так как расы смешиваются все больше, то вполне может быть, что кому то хорошо, когда 80% его рациона мясо, а кому то когда овощи. А с виду, эти люди будут одинаковы
1
А кто эти люди? И сколько доится вся их жизнь? У вас есть достоверные результаты наблюдения за их питанием?
Кетогенные диеты это не постоянный образ жизни во-первых. Это вариант лечебной диеты при эпилепсии. У нее жесткие ограничения по состоянию здоровья и серьезные побочные эффекты.
Кетогенные диеты это не постоянный образ жизни во-первых. Это вариант лечебной диеты при эпилепсии. У нее жесткие ограничения по состоянию здоровья и серьезные побочные эффекты.
6
Автор, Если у вас есть дишний вес или инсулинорезистентность , то такое питание даст очень позитивный эффект
Если тяжелая физическая работа и недостаток массы, то может не хватать энергии
Если тяжелая физическая работа и недостаток массы, то может не хватать энергии
1
3
В 100 грамм столовой горчицы, 15 грамм углей примерно. В столовой ложке 30 грамм столовой горчицы, это сколько углей? Ничтожно мало. Вместе с огурцами помидорами и парой яблок в день, вполне реально до 30-40 грамм углей уложиться
что вы так углеводов боитесь? углеводы это энергия. Углеводы это крупы, это не сладости ваши, где жиры дофига. На кашах еще никто не разжирел, наоборот худеют, если конечно масла в них не класть по 50 грамм...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу