Директриссимо• 18 марта в 23:49
День #0. Диета? Вводные данные
Я решила что буду с завтрашнего дня худеть
Проблема с перееданием, мало овощей .Начну держать себя в руках и добавим в рацион овощи, уберем оооооочень поздний ужин! Буду отписывать здесь каждый день
И так.
Мы имеем рост 160. Вес 73.
Цель - вес 55
Я справлюсь !
Проблема с перееданием, мало овощей .Начну держать себя в руках и добавим в рацион овощи, уберем оооооочень поздний ужин! Буду отписывать здесь каждый день
И так.
Мы имеем рост 160. Вес 73.
Цель - вес 55
Я справлюсь !
3
6
9
0
Это скользкий путь, описывать каждый день для кого-то. Вас могут сбить с настроя, дать ложное направление да и вообще. Найдите реальную мотивацию и уже потом придите сюда с результатом- вот это может подстегнуть к дальнейшим шагам.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу