Аль де Барановна• 22 марта 2025
Хожу в зал 4 года
Целлюлит как был, так и есть. На дефиците немного уменьшается, но не уходит. Что делать? Только не говорите, что это норма, Я в курсе. Мне надо от этого уродства избавиться. Массаж поможет? Или душ Шарко? Посоветуйте что-нибудь реально эффективное.
3
2
2
30
0
У меня пропал, когда похудела на 20 кг, плюс массаж, обертывания и лимфодренаж. Но был на ляшках, говорят, на попе хуже уходит.
2
Не, худая. И даже когда я выглядела как анорексичка и весила 48 кг при росте 175, он все равно был.
Мені вправи в залі взагалі не підходять. Я займаюся йогою вже досить давно і ніякого целюліту не має. Але в мене ще з підліткового віку гормональне порушення. Маю високий тестостерон. Можливо тому не маю целюліту, зате маю інші проблеми через гормони.
2
Вы с тренером занимаетесь? Он должен знать, что делать. Тем более, за 4 года! Если без тренера, то явно надо к нему обратиться( или сменить)
6
Жрала раньше все подряд. Убрала все простые углеводы, ела достаточно белка, немного сложных углеводов, дефицит калорий.
мне кажется это больше генетика и гормональный фон. И те чрезмерные усилия не стоят результата, который вы получите.
Моя подруга всю жизнь занимается спортом, нет у нее лишнего веса, а целлюлит огромный. У меня есть лишних кг 7, целлюлит тоже есть, но намного меньше. Прям сравнивали с ней, она сетовала на адскую несправедливость.
Я не парюсь, так как не ношу летом мини, а она носит, и выглядит это не очень.
Моя подруга всю жизнь занимается спортом, нет у нее лишнего веса, а целлюлит огромный. У меня есть лишних кг 7, целлюлит тоже есть, но намного меньше. Прям сравнивали с ней, она сетовала на адскую несправедливость.
Я не парюсь, так как не ношу летом мини, а она носит, и выглядит это не очень.
Масажний ролик-валик
Масажі лікувальні
Зміна харчування
Наприклад, збільшити споживання ненасичених жирів (горіхи, вершкове масло, червона риба, авокадо, але не кілограмами, звісно)
Масажі лікувальні
Зміна харчування
Наприклад, збільшити споживання ненасичених жирів (горіхи, вершкове масло, червона риба, авокадо, але не кілограмами, звісно)
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу