Моя вечеря

Question

Намакушка• 02 апреля 2025

Моя вечеря

Стараюся притримуватися чистого харчування, наскільки це можливо. Без солодощів тяжко, тому замінила на протеїнові батончики

показать весь текст

4

5

6

12

89 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2025-04-02T18:57:44+02:00

Ответ дляЯ-ваш шанс

Зачем?

Подобається дуже

Answer 2 · 2025-04-02T18:57:53+02:00

Ответ дляКошкинДом

Каші на ніч тільки дурні їдять..теж мені пп)) каша, солоні огірки.. це вуглеводи. Ніяких каш увечері не їдять. А варене м´ясо/ рибу і салат..а не вуглеводи пхати і зверху батогчиком. Молодець)))

А автор где-то писала, что худеет?

Answer 3 · 2025-04-02T18:58:01+02:00

Ответ дляGaleTTa

Никогда не варила её. Запекаю. Да, скумбрия смачниссимо

Я тоже раньше запекала. пока не попробовала приваренную 5 минут покипела и вірубить, дать остыть. Мой жкт лучше переносит и по вкусу мне больше зашло)

Answer 4 · 2025-04-02T18:58:20+02:00

Ответ дляЖена миллионера

І кава..

П.с. автор, дуже мало протеїнових батончиків є хорошими по складу.
Якщо у вас від такої вечері немає набряків то чудово

А какие хорошие? А то я беру на пробу разные и что-то не у всех состав норм

Answer 5 · 2025-04-02T18:59:15+02:00

Ответ дляНамакушка

Давно вже доказано, що вуглеводи на вечерю можна їсти. Не набирають вагу через них. А набирають від профіциту і якості харчування

Я набираю.відколи забрала вуглеводи увечері схудла і вагу тримаю вже 2 роки. А ви вірте в якімось неввдомим ’ докпзано’. Ким? Коли? Вуглеводи на вечір лиш дітям можна.а не дорослим тіткам. А потім на дієти сідають.

Answer 6 · 2025-04-02T18:59:30+02:00

Ответ дляСтолічна штучка

Я тоже раньше запекала. пока не попробовала приваренную 5 минут покипела и вірубить, дать остыть. Мой жкт лучше переносит и по вкусу мне больше зашло)

Надо попробовать, может мне тоже понравится. Я её люблю, но ем редко. Не нравится самоощущение потом

Answer 7 · 2025-04-02T18:59:39+02:00

Кишмишная Мая• 02 апреля 2025

37

Гречка с мазиком, соленый огурчик и балычок? Автор, мне только рюмки с водочкой не хватает. А так - все гармонично. Эталонное ПП

1

7

Answer 8 · 2025-04-02T18:59:40+02:00

Дева Мария• 02 апреля 2025

38

Ответ дляGaleTTa

фото

У вас вкусненькое

1

3

Answer 9 · 2025-04-02T19:00:13+02:00

Ответ дляGaleTTa

А какие хорошие? А то я беру на пробу разные и что-то не у всех состав норм

А спробуйте протеїнові пудинги. Я підсіла))

Answer 10 · 2025-04-02T19:00:32+02:00

Ответ дляЭкстрасенсиХаЯ

Моя ток домой несется

Алина, как дела у кроля?

Answer 11 · 2025-04-02T19:01:21+02:00

Ответ дляКошкинДом

Я набираю.відколи забрала вуглеводи увечері схудла і вагу тримаю вже 2 роки. А ви вірте в якімось неввдомим ’ докпзано’. Ким? Коли? Вуглеводи на вечір лиш дітям можна.а не дорослим тіткам. А потім на дієти сідають.

Значить у вас перебір був по вуглеводах)) все просто. А ви така нервова бо голодна?

Answer 12 · 2025-04-02T19:01:49+02:00

Ответ дляКишмишная Мая

Гречка с мазиком, соленый огурчик и балычок? Автор, мне только рюмки с водочкой не хватает. А так - все гармонично. Эталонное ПП

Звіздец(((

Answer 13 · 2025-04-02T19:02:13+02:00

Ответ дляЭкстрасенсиХаЯ

Моя ток домой несется

Алина, что сегодня в Форе с АТБ давали? Оливьешку, крабовый, бургеры?

Answer 14 · 2025-04-02T19:03:17+02:00

Ответ дляЖена миллионера

А спробуйте протеїнові пудинги. Я підсіла))

Ух ты, я такое и не видела. Пробовала вот эти все вкусы, но состав такой себе

Answer 15 · 2025-04-02T19:04:05+02:00

Ноунэйм• 02 апреля 2025

45

4

Answer 16 · 2025-04-02T19:04:32+02:00

Ответ дляGaleTTa

Ух ты, я такое и не видела. Пробовала вот эти все вкусы, но состав такой себе

Самі прості з журавлиною чи горіхами своя лінія хороші по складу))

Answer 17 · 2025-04-02T19:04:44+02:00

Ответ дляЯяяКакаджамбо

Ну, пробуйте. Но, не едят на ночь каши. Качки едят для набора массы гречку три раза в день, плюс белок. А вы скинуть хотите. Может днем был по каллориям недобор и в сумме все ок. Я худела на низкоуглеводке...никаких каш не было вечером. Кроссфит+ такая диета минус 25 кг за полгода

А что это за диета? Можете поделиться пожалуйста? Мне как раз надо низкоуглеводное питание, у меня сахар высокий ((

Answer 18 · 2025-04-02T19:05:48+02:00

Ответ дляЖена миллионера

Самі прості з журавлиною чи горіхами своя лінія хороші по складу))

А они разве протеиновые?

Answer 19 · 2025-04-02T19:06:45+02:00

Ответ дляGaleTTa

А они разве протеиновые?

Ні, злакові))
Протеїнові такі

Я знов не те фото вам кинула

Answer 20 · 2025-04-02T19:11:35+02:00

Кросівки оригінал• 02 апреля 2025

50

В вашому батончику калорій не меньше ніж в нормальному смачному десерті.

1

Answer 21 · 2025-04-02T19:12:50+02:00

Ответ дляАнчо Ус

А какая начинка)?

Варене згущене молоко 🤤

Answer 22 · 2025-04-02T19:12:53+02:00

Ответ дляКишмишная Мая

Гречка с мазиком, соленый огурчик и балычок? Автор, мне только рюмки с водочкой не хватает. А так - все гармонично. Эталонное ПП

Де там майонез?

Answer 23 · 2025-04-02T19:13:18+02:00

Ответ дляТелефон Рубика

Варене згущене молоко 🤤

Таааа....сколько там тех калорий))

Answer 24 · 2025-04-02T19:14:14+02:00

Ответ дляКросівки оригінал

В вашому батончику калорій не меньше ніж в нормальному смачному десерті.

Але БЖУ краще

Answer 25 · 2025-04-02T19:18:11+02:00

Ответ дляНамакушка

Але БЖУ краще

Ну це сумнівно, при нормальній активності кожен може собі дозволяти невелике тістечко щоденно.

Answer 26 · 2025-04-02T19:22:39+02:00

Ответ дляНамакушка

Чому каші прибрати на ніч?
Не вірю в гормон для схуднення від яєць.
Вірю тільки в силу КБЖУ

Правильно делаете. Что в какое время есть, не важно, главное количество калорий.

Answer 27 · 2025-04-02T19:23:27+02:00

Ответ дляЯяяКакаджамбо

сложные углеводы перевариваются организмом дольше, поэтому нежелательно есть кашу вечером перед сном.

Перед сном вообще есть не желательно, плохо влияет на качество сна.

Answer 28 · 2025-04-02T19:26:32+02:00

Проня_Прокоповна• 02 апреля 2025

58

А у меня такая)

1

Answer 29 · 2025-04-02T19:28:04+02:00

Ответ дляСижу_и_плачу

Щось сумніваюся, що гречка важкий вуглевод. Це ж не картопля

Если вечером хочется сожрать слона, запечённая картошечка на ужин, самое то, калорий мало, даёт чувство сытости. Есть такое понятие, индекс насыщения, у картошки он высокий. Главное масло в нее не пихать. Если просто запечённая не нравится, можно посыпать специями, есть с нежирной сметаной. Все, само собой, в пределах суточной нормы калорий.

Answer 30 · 2025-04-02T19:30:08+02:00

Ответ дляНамакушка

Чому каші прибрати на ніч?
Не вірю в гормон для схуднення від яєць.
Вірю тільки в силу КБЖУ

так каша это ж углевод, но я ем, и я так тощая.
капусту наночь? я не знаю, мне плохо от капусты.

Моя вечеря

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!