Про себе. Мені 32
Маю двох донечок . Заміжня вдруге.
Працюю перекладачем і репетитором іноземних мов. Постійно відчуваю ніби якась не така. З самого ранку встаю і здається,що все не так роблю. Можливо у когось було таке . Ніби ж все нормально,але постійно таке відчуття
Маю двох донечок . Заміжня вдруге.
Працюю перекладачем і репетитором іноземних мов. Постійно відчуваю ніби якась не така. З самого ранку встаю і здається,що все не так роблю. Можливо у когось було таке . Ніби ж все нормально,але постійно таке відчуття
3
25
0
Похоже на синдром выгорания.
Изменение в чувствах: депрессия, юмор висельника, чувство неудачи, вины, горечи, раздражительность, чувство придирок.
Изменение в чувствах: депрессия, юмор висельника, чувство неудачи, вины, горечи, раздражительность, чувство придирок.
Внутрішній критик сильно розвинутий. Докопайтесь до базової думки що саме з вами не так, подумайте хто вам це внушив. І викорініть цю думку. Чат джипити може допомогти
Ооо це прям я. За що не візьмусь постійно в голові критика, навіть за емоції себе інколи критикую. Це все завдяки моїй мамі, вона мене ще з дитинства за все критикувала. Автор, шукайте причину у близьких
І мене мама критикувала. . я була спокійна дитина,відмінниця,а всеодно критикувала мене. І я себе за емоції критикую
Все не так ,вчилася на відмінно,англійську вивчала англійську,була спокійна дитина
Сиділа вдома,але все життя чула ,що я не така
Сиділа вдома,але все життя чула ,що я не така
Для початку прийміть думку, що мама була не права. З вами все було так. Ви звичайна людина, як і всі, така, як треба. Мама поводила себе по відношенню до вас неправильно. Те, що вона вам навязала далеко від реальності. І ви достатньо доросла, щоб сама оцінити, що з вами все ок.
Насправді це дуже деструктивні думки, чомусь наш мозок приймає ці думки як правду і складно викорінити цей негатив по відношенню до себе, але це можливо.
Насправді це дуже деструктивні думки, чомусь наш мозок приймає ці думки як правду і складно викорінити цей негатив по відношенню до себе, але це можливо.
Вам не потрібно міняти думку мами про вас, потрібно міняти тільки свою думку про вас. Нажаль, батьки неідеальні
Якщо ваш мозок звикла про вас думати негативно, то він буде так думати про всі сфери життя. Треба змінювати мислення. Спитайте у чата jpt як працювати з негативним мисленням про себе
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу