ДА да да• 12 апреля в 07:28
Экономное меню для подростков
Просто нужны идеи для сытного разнообразного и главное экономного меню на четыре человека. Все подростки.Бюджет на две недели 1500 грн.
Спасибо!
Спасибо!
показать весь текст
2
4
13
19
33
100pudov• 12 апреля в 10:21
Масло 100грн
Каші 4 пачки 150грн
2кг мʼяса 350грн (на борщ, суп і котлети)
Картопля 4кг 100грн
Яйця 3дес - 150грн
Морква, цибуля, буряк по 1кг-100грн
Хліб 6 шт -150грн
Сир 0,5кг- 200грн
Сметана-50грн
Мука - 50грн
Молоко -50грн
Яблука 1кг-50грн
Борщ, суп з фрикадельками, каші з котлетами, смажена картопля з яйцями
Млинці, оладки, яєчня, бутерброди з сиром
Каші 4 пачки 150грн
2кг мʼяса 350грн (на борщ, суп і котлети)
Картопля 4кг 100грн
Яйця 3дес - 150грн
Морква, цибуля, буряк по 1кг-100грн
Хліб 6 шт -150грн
Сир 0,5кг- 200грн
Сметана-50грн
Мука - 50грн
Молоко -50грн
Яблука 1кг-50грн
Борщ, суп з фрикадельками, каші з котлетами, смажена картопля з яйцями
Млинці, оладки, яєчня, бутерброди з сиром
6
3
Я тертий жук• 12 апреля в 10:23
Ответ дляКонФФетОшка
Запеканки из мясного фарша и овощей. Можно еще рис добавить. Напоминает котлеты, но их легче готовить и вкуснее. Еще сделайте хумус из нута и зиры, стоит недорого, дает сытность. Яичный паштет - яйца, йогурт, специи, можно зелень добавить - и перемолоть в блендере. Идет как намазка на бутерброды, тоже дает ощущение сытости. Фасоль, грибы - стоит недорого. Грибы у нас на районе вообще по 40 грн 1 кг.
Крепкий наваристый бульйон (например, из 1 кг мяса) - основа для супа, вытаскиваете мясо - режете, тушите с грибами и сметаной. Холодец можно сделать - недорого и сытно. Прожить можно. Попробуйте еще ввести список имеющихся продуктов в чат гптп - и спросить советы по рецептам.
Крепкий наваристый бульйон (например, из 1 кг мяса) - основа для супа, вытаскиваете мясо - режете, тушите с грибами и сметаной. Холодец можно сделать - недорого и сытно. Прожить можно. Попробуйте еще ввести список имеющихся продуктов в чат гптп - и спросить советы по рецептам.
300 грам нута 50 гривен.
Жгите дальше
Жгите дальше
1
7
Чупокабра• 12 апреля в 10:25
Ответ длядамаБезСобачки
Я вкотре пишу,що тут одні змії. Моя дочка підліток взагалі не тратить гроші на дурниці і , куди потратити великі суми і не знає.
Моя теж не тратить. Свої. Мої тратить)
7
2
Бутербродница• 12 апреля в 10:25
Менше 30 грн в день на одного?
Це нереально. Тут лиш би з голоду не померти вийде.
Це нереально. Тут лиш би з голоду не померти вийде.
7
1
Бутербродница• 12 апреля в 10:27
Ответ дляMs. Откровенность
Ви смієтеся?? 200 грн на 1 людину на тиждень??
Навіть менше, 187.5
Единорог_помог• 12 апреля в 10:28
Ответ дляДА да да
Подскажите как приготовить, пожалуйста
Ой, лучше не надо. Возьмите взамен куриные желудки (дешевле всего), сердечки или печень.
Отварить, обжарить с луком, морковкой, специи, воды немного.
Из каш сытная овсянка цельнозерновая (не хлопья, варить ее минут 20 минимум) и чечевица красная.
Вечером некоторые магазины делают скидку на мясное, молочное, может и у вас такие есть.
Отварить, обжарить с луком, морковкой, специи, воды немного.
Из каш сытная овсянка цельнозерновая (не хлопья, варить ее минут 20 минимум) и чечевица красная.
Вечером некоторые магазины делают скидку на мясное, молочное, может и у вас такие есть.
1
Бутербродница• 12 апреля в 10:30
Ответ дляДА да да
Какое мясное к ним лучше?
Ніяке. Буряк, капуста, цибуля і морква до каші.
2
Чупокабра• 12 апреля в 10:30
Ответ длядамаБезСобачки
ТАК,моя і 200 грн може не потратити.Вареники домашні має, якесь перше теж є. Це ж дівчата,вони що проглоти? Дівчатка не багато їдять.
Це які такі дівчатка? Мабуть ті, які на минулих вихідних чисто на перекус лямкнули у мене 28 вареників з вишнями на трьох і 300 грам сметани до них? Ні, ну я знаю малоїжку. Одну. І вона майже не рухається. А як у дітей танці, плавання, верхова їзда і просто так шість -сім уроків на день, де треба мізками ворушити (а вони ой як енергіію жеруть), то тут таки супом не врятуєшся. 200 грн/тиждень. Тіштеся. І не пишіть маячню
9
КонФФетОшка• 12 апреля в 10:32
Ответ дляЯ тертий жук
300 грам нута 50 гривен.
Жгите дальше
Жгите дальше
Можно использовать добавки, что увеличить выход блюда. Он очень сытный. Нам хумуса из 300 гр хватает на пару дней на намазки, правда, мы не подростки)
5
Чупокабра• 12 апреля в 10:32
Ответ длядамаБезСобачки
Вона сама їх ліпить. Добре харчується і навіть червона рибка на канапку є.
Тоді порахуйте реальну вартість харчування, вжахніться і змиріться
3
Единорог_помог• 12 апреля в 10:33
Ответ дляДА да да
Так на фарш я поняла он для всего будет для теста и тефтели.Спасибо.
Как намазкку лучше сдела типа паштет, чтоб для перекуса если что. Можно как-то печень с салом или как, чтоб сытно и больше?
Как намазкку лучше сдела типа паштет, чтоб для перекуса если что. Можно как-то печень с салом или как, чтоб сытно и больше?
Мне нравится с морковкой.
Сало, печень, морковь (примерно половина от печени). Протушить вместе, соль, перец, специи какие любите.
Отдельно жарю лук, не люблю тушеный.
Все вместе пробить блендером. На хлеб мажу немного масла, сверху паштет.
Сало, печень, морковь (примерно половина от печени). Протушить вместе, соль, перец, специи какие любите.
Отдельно жарю лук, не люблю тушеный.
Все вместе пробить блендером. На хлеб мажу немного масла, сверху паштет.
1
Бутербродница• 12 апреля в 10:33
Ответ дляДА да да
Вареники, пельмени, чебуреки, пирожки, блины с начинко-это отличные варианты. Спасибо!
Варіанти гарні, але не з вашим бюджетом. В 107 грн в день на 4 підлітка це нереально.
6
Мамзелькіна• 12 апреля в 10:35
Ответ дляДА да да
Так на фарш я поняла он для всего будет для теста и тефтели.Спасибо.
Как намазкку лучше сдела типа паштет, чтоб для перекуса если что. Можно как-то печень с салом или как, чтоб сытно и больше?
Как намазкку лучше сдела типа паштет, чтоб для перекуса если что. Можно как-то печень с салом или как, чтоб сытно и больше?
Печінку з салом для підлітків?)) Можна, тролям все можна)) Це не перша ваша тема про виживання, то меню на паску на 2 дні для 10 голодних родичів, запасів нуль, окрім банки ананасів і капусти, то тепер дітей х***** нагодувати)))))
1
2
дамаБезСобачки• 12 апреля в 10:36
Ответ дляГолубая фишка
Та троль это все я думаю. Ну не могут адекватные взрослые на полном серьезе планировать на 1500 грн прокормить 4 человека пол месяца - это за гранью. В конце концов, если бы ситуация была реальная, то есть ломбарды, работодатели у которых можно взять аванс и т.д. 25грн/день - это сухой хлеб и вода с крана по субсидии.
А як же пенсіонерка з пенсією 3000, з яких половина на ліки, а комунальні?так живе моя мама.І багато хто
3
6
3
Чупокабра• 12 апреля в 10:36
Ответ дляКапризуля
Утром овсяная или кукурузная каша, чай. Вареное яйцо. Или творог с медом.
В школу обычно яблоко/банан, какой-то злаковый батончик.
На обед по-быстрому гречка, овощи и на тренировку. Или овсяный суп на воде, бутерброд с сыром.
Ужин например плов с курицей или гречка + крылышки, чай.
Из мяса обе едят только курицу, в основном в запеченом виде. Рыбу любят. Выпечку ест только младшая, старшая следит за весом и ест только хлебцы, злаковые батончики, сырники без сахара, черный хлеб и очень редко выпечку типа сырной палочки или куска пиццы.
В школу обычно яблоко/банан, какой-то злаковый батончик.
На обед по-быстрому гречка, овощи и на тренировку. Или овсяный суп на воде, бутерброд с сыром.
Ужин например плов с курицей или гречка + крылышки, чай.
Из мяса обе едят только курицу, в основном в запеченом виде. Рыбу любят. Выпечку ест только младшая, старшая следит за весом и ест только хлебцы, злаковые батончики, сырники без сахара, черный хлеб и очень редко выпечку типа сырной палочки или куска пиццы.
О, вже мед намалювався. На 1500 на два тижні...
9
Сиамская сороконожка• 12 апреля в 10:37
Автор, тут девочки верно пишут, что даже если Вы составите бюджет, купите продукты, распишите блюда, то не получится. Либо одалживайте денег, либо подработка. Сейчас перед Пасхой можно найти уборку квартир, двора, может окна кому помыть, для подростков - выгул животных, Сколько лет продросткам?
3
Я Вас не боюся• 12 апреля в 10:38
Ответ дляДА да да
Трое детей сестры и моя дочка. Сестра поехала в другой город. деньги на лечение мамы-это основное сейчас
плов борщ паста
3
дамаБезСобачки• 12 апреля в 10:39
Ответ дляБулку Дай
Вам уже не поможешь)
Ніхто не просить, не лізьте в чуже життя
1
Капризуля• 12 апреля в 10:39
Ответ дляЧупокабра
О, вже мед намалювався. На 1500 на два тижні...
Я відповідала на конкретне питання людини про меню моїх власних доньок-підлітків, а не розписувала поради для автора.
1
Мочалкин блюз• 12 апреля в 10:40
Ответ дляЯ тертий жук
Угу, варенье у всех тоже по умолчанию, как и овощи с села
Ну вислати їй чи що
Мамзелькіна• 12 апреля в 10:42
Ну, слухайте, може досить тролити, а краще у дітей запитайте що вони їдять, а що категорично ні, які шкури, кості, печінка з салом, ви на закуску мужику то все будете готувати чи для дітей?
1
Фляшунька• 12 апреля в 10:43
Делайте то, где фарш мясной можно смешивать с чем-то. Тефтели рис+фарш, котлеты, фарш+хлеб. Из фарша фрикаделек сделайте, будет суп. Дрожжевое тесто на пиццу, пирожки имейте. Пирог на противне с картошкой можно делать, сытно будет. Ну и картошка в разных вариациях вареная, жареная, в духовке. Запасы какие-то у вас есть же наверное (каши, макароны), не все с нуля покупать надеюсь. Из салатов на винегрет.
Чупокабра• 12 апреля в 10:43
Ответ длядамаБезСобачки
А як же пенсіонерка з пенсією 3000, з яких половина на ліки, а комунальні?так живе моя мама.І багато хто
Хз. Зазвичай діти підкидають. Або щось десь іще є.
2
Мамзелькіна• 12 апреля в 10:44
Ответ дляФляшунька
Делайте то, где фарш мясной можно смешивать с чем-то. Тефтели рис+фарш, котлеты, фарш+хлеб. Из фарша фрикаделек сделайте, будет суп. Дрожжевое тесто на пиццу, пирожки имейте. Пирог на противне с картошкой можно делать, сытно будет. Ну и картошка в разных вариациях вареная, жареная, в духовке. Запасы какие-то у вас есть же наверное (каши, макароны), не все с нуля покупать надеюсь. Из салатов на винегрет.
Ніяких запасів нема, це троль, який навіть готувати не вміє, і не розуміє, хто такі діти і чим вони харчуються
Пишу з калідору• 12 апреля в 10:44
Ответ длядамаБезСобачки
А як же пенсіонерка з пенсією 3000, з яких половина на ліки, а комунальні?так живе моя мама.І багато хто
Ну в вашей семье же есть специалистка по хорошему питанию с красной рыбой на 200 грн в неделю ,так пусть научит бабушку
2
2
Капризуля• 12 апреля в 10:45
Ответ дляЯ тертий жук
Томат 70 гривен баночка
Так, він не дешевий. Можна взяти маленьку упаковку томат-пасти, це приблизно 11 грн.
2
Пліснявілий сир• 12 апреля в 10:46
Отдалживайте у своих подростков, у них обычно в заначке сбережения есть
3
2
Я тертий жук• 12 апреля в 10:48
Ответ дляТанцепесенная
это много, можно в 1000 уложиться лекго!
Да, там выше все расписали: и мясо, и сметана, и масло, и сыр, и молоко, и яблоки
2
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу