Сегодня сержусь• Изменено 18 апреля в 12:05
Починаю худнути на 7 -8 кг.
Давайте подивимося за який проміжок часу у мене вийде.
Буду скидати сюди щоденно свій калораж та Б/Ж/У баланс.
І активність відповідно до годинника.
Увечері відпишусб із новою темою.
Або сюди
Буду скидати сюди щоденно свій калораж та Б/Ж/У баланс.
І активність відповідно до годинника.
Увечері відпишусб із новою темою.
Або сюди
показать весь текст
1
1
2
4
6
58
0
Ответ дляШвабристка
только хотела написать 
Помните ее тему на 100500 страниц о похудении ? В итоге она потолстела до 100кг 😂
Я бы не поверила, если бы не фотоотчет регулярный)
Я бы не поверила, если бы не фотоотчет регулярный)
2
На стіл 5 схуднути, потім плавно перейти на іншу балансовано. Вцілому поступово всеодно будете відходити від нього, але він загоняє гарно в рамки. У мене були проблеми з печінкою то було вимушено, але я на 7кг реально схудла місяці десь за півтора, п то в менше, потім більш менш адекватне харчування в ще кг 5
Ответ дляШвабристка
2
Как говорил Кашпировский-просто меньше есть. Или вообще не есть. 2 дня в неделю я не ела. Физическая активность бывает тоже, но основное похудение от уменьшения потребления еды
Я прочитала, как роман.)))
Почему ей никто ничего не писал???
’Села на диету 2 шоколадки, мороженое, слойка со сгущенкой- 100 приседаний’)))
Почему ей никто ничего не писал???
’Села на диету 2 шоколадки, мороженое, слойка со сгущенкой- 100 приседаний’)))
Ага.
Ну я на 10 років старша.
Вага - трохи більша - 69.
Була 77 минулого року, схудла влітку до 66, за зиму набрала.
Ддя мого 165 росту - забагато
Ну я на 10 років старша.
Вага - трохи більша - 69.
Була 77 минулого року, схудла влітку до 66, за зиму набрала.
Ддя мого 165 росту - забагато
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу