Я матуся, мені можно• 12 мая 2025
Какой совет по питанию вы бы дали себе в 20 лет?
Что бы вы хотели знать или изменить раньше?
48
0
Ничего про питание, нормально я питалась. Как оказалось, в 20 у меня небыло лишнего веса и толстой я не была. Зато комплексов было выше крыши с весом 55 кг.
4
Радіти життю, їсти все що хочеться. Бо після 50 років їсти що можна, а не те що хочеться. На дієти сідати після 40 років.
3
Вы написали - ни в чем себе не отказывай, на диету сядешь после 40. Как думаете, с каким весом человек дойдет к своим 40 ни в чем себе не отказывая?
3
Підписуюсь. Ніяких дієт і експериментів з організмом до 40. Там життя свої дієти внесе. Але не зациклюватися на їжі. Менше калорійних смаколиків
Есть такая фраза - Береги честь с молоду... Так вот здоровья это тоже касается. Чтобы потом, в старости, не разгребать последствия в виде ожирения, обвисшей кожи после позднего похудения с большого веса, проблем с сосудами, ЖКТ и пр.
Мне бы этот совет, на тот момент, ничего не дал. Не есть быстрые углеводы, жаренное, особенно на подсолнечном масле. Денег на белковое питание не было.
никогда не была дрыщем. но и не толстой.. где то 57 кг, но всегда казалось что я слон.. комплексовала...
мой совет был бы - меньше комплексов - ты прекрасна
мой совет был бы - меньше комплексов - ты прекрасна
Таку пораду я б дала собі. 55 кг в 40 років. Зараз 53 роки 72 кг. Це моя погранична вага в нормі. Але якщо я буду зараз їсти все без обмежень, то наберу ще 2-4 кг і все. Вага зупиниться.
Ни в чем себе не отказывать до 40 и быть при этом без лишнего веса - это у единиц такое. У большинства это +++
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу