Я матуся, мені можно• 12 мая 2025
Какой совет по питанию вы бы дали себе в 20 лет?
Что бы вы хотели знать или изменить раньше?
показать весь текст
48
0
Зачем? Чтобы уже в 20 иметь тестостерон, как у дедушки 80 ти лет? Или чтобы вообще не вырости, если начать этим заниматься с детства?
В 20 лет я была студенткой и питанием у меня было нормальное. Денег мало, есть хочется. Это сейчас хочется вкусненького и вкусненькое покупается, а тогда ела меньше и качественнее.
Питання в кількості.
Можна їсти що завгодно, але потроху. Не дарма є вислів про те, що вставати з-за столу треба з легким почуттям голоду.
В кого уповільнений метаболізм - не їсти на ніч.
Можна їсти що завгодно, але потроху. Не дарма є вислів про те, що вставати з-за столу треба з легким почуттям голоду.
В кого уповільнений метаболізм - не їсти на ніч.
Вообще, читаю и большинство ответов - Та пох, наслаждайся, ешь, что хочешь, как хочешь.. Это так странно для меня. Для чего? Чтобы потом разгребать последствия?
Ответ дляЛастоноша
у всех разный исходник 
Разный, да. Есть такие, кто остаётся без лишнего веса при любом питании. Но при этом с проблемами ЖКТ. Что не меняет сути вопроса.
Обедай.
Тощая была. У меня был полноценный завтрак и ужин, обед разве что булка и то, если время было. Немного подугробила желудок. Хорошее было время - торт не задерживался на попе.
Тощая была. У меня был полноценный завтрак и ужин, обед разве что булка и то, если время было. Немного подугробила желудок. Хорошее было время - торт не задерживался на попе.
Да нет, отзывы мужчин. Один повёлся на пропаганду, и получил тестостерон, как у деда, другого мать в детстве не кормила мясом, поэтому не вырос.
Но вам можно, самоуничтожайтесь с удовольствием, если не понимаете, что первым делом организм съест собственные мышцы
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу