Сонячний день• Изменено 13 мая 2025
Хто колов Оземпік або його аналоги. Як підтримуєте вагу після того, як перестали
Після того як перестали колоти
показать весь текст
2
11
92
0
Но у вас ограничения на силе воли - проще же когда аппетит снижен благодаря препарату? Хотя, я сужу со своей колокольни... У меня теже проблемы что и у Вас, но все время были срывы.. И только на препарате я могу дежать и каллорийность и устраивать интрервальные голодания и тд..
2
Зачем вообще этот шлак изначально колоть , это ж и так понятно что вернувшись к обычному режиму питания все вернется . Лучше с диетологом составить план питания и спорт на постоянной основе и медленно но уверенно идти к своей цели
2
4
почему вопринимается нормальным помогать себе медикаментозно в других случаях (обезболы при боли, эпидуралдка при родах, антибиотики и куча другого) Но медикаменты при борьбе с весом это зло?))
2
6
Так все работаю час времени вечером прекрасно можно выделить для себя , или онлайн дома заниматься у основной массы нет желания , а не времени
4
переведите)) оземпик блокирует в мозге центр удовольствия от еды. вы испытываете голод ровно настолько, насколько вам реально нужна еда. но вам не хочется постоянно чем-то закидываться, от чего собственно и толстеют
1
5
К сожалению это временное усмирения аппетита и только человек перестает понимать таблетки или колоть препараты то аппетит никуда не денется
3
Но привычка закидываться никуда не денется. Сколько сидеть тогда будете? У меня подружка была, где-то 2007_2008 года, сидела на Лиде. Она очень любила сладкое, отрывается, потом на таблетки, тоже блокировали голод. Но она мне всегда говорила, что прям ждет, что оторвется по полной.
3
Высокие материи...
Я не принимаю ничего. Могу, фрукту перекусить, что-то из фаст фуда, но класические посиделки за столом (завтрак, обед, полдник, ужин), извините - лучше уйду в свою комнату (если есть), или просто вкл. отключку от внешнего мира. Есть чем занятся (работа, он лайн).
Я не принимаю ничего. Могу, фрукту перекусить, что-то из фаст фуда, но класические посиделки за столом (завтрак, обед, полдник, ужин), извините - лучше уйду в свою комнату (если есть), или просто вкл. отключку от внешнего мира. Есть чем занятся (работа, он лайн).
1
ну так да, я ж в первом комменте написала, что оземпик - это во вторую очередь минус килограммы. а в первую - это время, чтоб научиться нормально питаться, просто мЕньшими усилиями
1
5
Не голодаю, я держу режим, закрыла дефициты витаминов, идеальный подобранный по моим параметрам КБЖУ, работа с психиатором по РПП и у меня больше нет срывов. Я проделала огромную работу и очень горжусь собой. Без специалистов я бы тоже срывалась и так бы в качелях и сидела. Травить организм - выбор каждого. Я взвесила все за и против. Берегите себя. Вам в любом случае нужно будет научиться себя контролировать, всю жизнь колоть пептид не будете.
5
Каким образом? Ты на время глушишь свои потребности, это не переосмысление проблемы. Чел, который привык вкусно кушать, не полюбит отварную курицу на Оземпике. Что мешает так научиться?))) Желание поесть! Так оно же не пропадает, просто блокируется на время.
3
Низкоуглеводкой очень строгой с перекрытием дефицитов. Питание три раза в день и трехразовые физические нагрузки. Три раза в неделю мониторю сахар. Мне еще нужно сбросить 10 кг, но двухлетний путь в минус 35 кг пройден. Сахар 6-6.5 Инсулин 15.
2
ну как я бы делала, если бы заходила на оземпик, это составила бы варианты ’правильного’ меню (и нет, совсем не обязательно это отварная курица))), придерживалась их, ну и потом, после оземпика, уже шла бы по накатанной, корректируя калорийность по необходимости. ну то есть в идеале к концу оземпика надо сформировать правильные пищевые привычки
3
Я сама с подружкой Лиду месяц пропила в 2008. Есть вообще не хотелось, энергии валом, даже спать не хотелось. Но было стремно, чтобы не разнесло, поэтому одна пачка и все. Так вот потом 8 к г вернулись быстро и есть хотелось постоянно. Халявы не бывает, мозг устроен сложно, а подсесть несложно.
2
Після роботи або перед роботою завжди знайдеться півгодини, щоб хоча б розминку з розтяжкою зробити.
1
Дивлячись на вік))
Якщо вам 22, а не 45. І якщо живете в мегаполісі...
Діти, чоловік - тільки спортзал((
Якщо вам 22, а не 45. І якщо живете в мегаполісі...
Діти, чоловік - тільки спортзал((
1
2
Як виявилось, семаглутид не сильно блокує той центр. Відчуття голоду нема, але є постійне бажання щось «посмакувати», як каже подруга, яка вже місяць на Ребелсусі сидить.
1
У таких людей дуже сильна емоційна залежність від їжі. Їм препарати не допоможуть, бо ніхто не вникає в першопричину
3
ну слухайте, кожній людині при народженні видали мозок. якщо вона ним не хоче користуватись - шопоробиш
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу