Хочу почати бігати. Що для цього потрібно?

Ще з цiкавого

Святкую перший місяць +14 где найти станок для балета? +4 Накачать попу (ягодицы). Дома +32 Як мені робити вправи щоб не росли мої мʼязи. Я просто хочу бути худою +16 На Флай йозі погано себе почуваю, оці всі вправи головою до низу( що ще спробува +16 Як почати займатис в тренажерному залі. +17 Після години силових і години кардіо - я без сил +19 Як ви вмовили себе зайнятися спортом, якщо після першого ж тренування все тіло +15 Степпер. У кого-то был? +18 Я соромлюсь залу +15