Как_б_не_так• 25 мая в 23:20
Постоянная тревожность… У кого-то получилось справиться?
Постоянно новая тема для тревоги внутри, с психологом занималась - отпускало на время. Неужели это навсегда?(
3
1
64
0
Правильно подобранные антидепрессанты👍
Сама вчера думала об этом. Как люди справляются. Я не смогла
Сама вчера думала об этом. Как люди справляются. Я не смогла
8
Ви для початку наладьте свій режим сну,перестаньте дивитися порно і перестаньте пити каву,займіться легеньким спортом і не дивіться новин.
3
11
1
1
У меня тоже самое, много лет уже тревожность, все время накручиваю себя и потом нервничаю. Принимаю Магне в6 только
2
Ага , закрыть себя в вакууме пространства. Как можно отключить все опции ,если идёт война и твой дом трясет от взрывов.
7
А оно помогает вам? Я уже так устала от себя. Вот живут люди спокойно, всегда! А у меня такого не бывает, психика не знает как это. Не знаю даже состояния спокойствия на душе. Иногда думаю может на том свете легче будет
8
Акщо ваш дім трясе від вибухів і ви хочете бути в нормі вам по можливості потрібно звідти виїхати і бажано за кордон.Бо там ви не будете в нормі.
1
5
Так. За допомогою антидепресантів.
Йдіть до психіатра за діагностикою та адекватним призначенням ліків.
Йдіть до психіатра за діагностикою та адекватним призначенням ліків.
3
1
Людині потрібно устранити причину стресу а не посадити її на наркотики.Коли болить зуб і його потрібно лікувати,не розумно пити анальгін чи парацетамол,це не вилікує зуб,тільки на деякий час заглушить симптоми.
2
2
Я именно об этом тоже подумала. Это невозможно. Сколько нужно выпить таблеток, чтоб в такой обстановке чувствовать умиротворение и позитив?
Таких тем десяток в день и в каждой я пишу, что пошла к психиатру и решила этот вопрос.
Но люди или не читают предыдущих тем, или ищут какой-то волшебный способ
Но люди или не читают предыдущих тем, или ищут какой-то волшебный способ
3
Я классический тревожник
В спокойном состоянии я постоянно накручивала себя, просто в максимум
В сложной, действительно опасной ситуации - собиралась и была спокойна
В один момент довела себя до такого, что жить стало невыносимо. Начали появляться панические атаки, на их фоне начала развиваться ипохондрия. Психологи не помогали
Помогла только психотерапия
Буквально сеансов 15 КПТ 10 лет назад и я забыла что это такое
Во время войны через год после начала немного опять вернулось, но пара сеансов все исправила
В спокойном состоянии я постоянно накручивала себя, просто в максимум
В сложной, действительно опасной ситуации - собиралась и была спокойна
В один момент довела себя до такого, что жить стало невыносимо. Начали появляться панические атаки, на их фоне начала развиваться ипохондрия. Психологи не помогали
Помогла только психотерапия
Буквально сеансов 15 КПТ 10 лет назад и я забыла что это такое
Во время войны через год после начала немного опять вернулось, но пара сеансов все исправила
Честно говоря, без него мне вообще плохо, пульс сильно высокий, а с Магне в6 чуть получше, хотя бы пульс не поднимается намного выше 100. Я сама просто в разочаровании, что не могу на все спокойно реагировать, всегда тревожусь, бывает депрессивный период часто в последнее время. Была у многих неврологов, ничего такого не назначали, говорили что у меня невроз и назначали уколы, после которых были побочные действия, которые давали на сердце. Пью чай с мятой, мелиссой, ромашкой, чтоб совсем плохо не было и часто горячую воду просто без ничего, не сладкую, чуть помогает. С психологом работаю, но не могу сказать что эффективно очень. Я все равно вижу проблемы, нервничаю, тревожность увеличивается. Ещё пробовала вариант перед сном парить ноги в теплой воде с эфирным маслом, поначалу помогало, расслаблял, а потом прошел этот эффект. Но у меня ещё есть проблема как навязчивые мысли, страшные мысли приходят в голову, пытаюсь прогонять, не всегда помогает. Тоже так хочется на все реагировать как нормальный адекватный человек
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу