Акукарача• Изменено 08 июня в 18:37
Хожу к психотерапевту. Когда будет эффект?)
Понимаю, что такие вещи со специалистом поднимаются, но все же
Нравится результат после день-два, спокойствие, внимание на хорошие вещи, как будто погладили и поняли изнутри и не просто машина по типу чата, но все потом скатывается, тревожность, эмоциональность к следующей сессии
И вот думаю, сколько нужно времени чтобы так научиться смотреть на мир и свое состояние.
3 месяца, полгода?
Пока месяц посещаю, 4 раза всего, бросать не хочу. Там не только меня любят, а как-то объясняют мое поведение с точки логики, как замещенное родительство без лести
Нравится результат после день-два, спокойствие, внимание на хорошие вещи, как будто погладили и поняли изнутри и не просто машина по типу чата, но все потом скатывается, тревожность, эмоциональность к следующей сессии
И вот думаю, сколько нужно времени чтобы так научиться смотреть на мир и свое состояние.
3 месяца, полгода?
Пока месяц посещаю, 4 раза всего, бросать не хочу. Там не только меня любят, а как-то объясняют мое поведение с точки логики, как замещенное родительство без лести
1
5
64
0
Я очень успокаиваюсь, рассказывая свои проблемы и мне объясняют почему и после всегда ощущение что я справлюсь и что моя жизнь хорошая
Даже муж заметил про состояние после, хотя он не знает что я занимаюсь с психотерапевтом
Даже муж заметил про состояние после, хотя он не знает что я занимаюсь с психотерапевтом
6
«Там не только меня любя - Вас там НЕ любят. Вы для них - работа, не более. Там относятся так ко всем людям.
Изменения в жизни наступят только тогда, когда вы сама захотите и себя запрограммируйте.
Изменения в жизни наступят только тогда, когда вы сама захотите и себя запрограммируйте.
5
1
Почему себя так чувствовала, реагировала
Какие-то слова и фразы она умеет подбирать что мое состояние выравнивается, а я успокаиваюсь и становлюсь как будто добрее, но к следующему сеансу снова накатывает, записываю что вывело из себя и буду нести на встречу
Какие-то слова и фразы она умеет подбирать что мое состояние выравнивается, а я успокаиваюсь и становлюсь как будто добрее, но к следующему сеансу снова накатывает, записываю что вывело из себя и буду нести на встречу
4
Так а в чем проблема ходить регулярно? Это ж нормальная практика. Можно постепенно ходить не раз в неделю а например раз/два в месяц
Иногда мне хотелось и 2 раза в неделю, когда стресс был
Но 1 раз это середина, хочу так, а дальше через 3-4 месяца, когда разгребем немного сокращать до 2 раз в месяц
Но 1 раз это середина, хочу так, а дальше через 3-4 месяца, когда разгребем немного сокращать до 2 раз в месяц
Так я именно пишу, что не может кто-то улучшить другую чью-то жизнь. Есть шаблоны и сценарии, по которым психологи работают. На ком-то они может и имеют кратковременный эффект. (типа «что ты сделала для себя/ты не виновата/тебя же что-то радует и тд).
1
3
Психолог не раздает советов
Где-то читала, что важен именно контакт и обучение психики в безопасных теплых отношениях
Короче, само отношение «лечит» без субъективщины
Где-то читала, что важен именно контакт и обучение психики в безопасных теплых отношениях
Короче, само отношение «лечит» без субъективщины
1
6
Так я и не понимаю в чем помощь психолога ( думаю может мне тоде нужно, но денег жалко, так как не понимаю смысл )
4
Если вам денег жалко, лучше не надо
Вы будете думать поо затраты на психотерапевта, а не о своем состоянии
Я сначала отложила себе на банку на первые 3 месяца, чтобы даже не думать о финансовой стороне.
Вы будете думать поо затраты на психотерапевта, а не о своем состоянии
Я сначала отложила себе на банку на первые 3 месяца, чтобы даже не думать о финансовой стороне.
6
Вообще не факт
Сколько разных ситуаций и историй
Я бы первому попавшемся, без опыта, не доверилась бы
Сколько разных ситуаций и историй
Я бы первому попавшемся, без опыта, не доверилась бы
2
1
Интересует мнение кто ходил, когда устойчиво поняли что в долгосрочную меняетесь, смотрите на вещи по другому?
2
1
Если вы чего-то не понимаете,это не значит что это не существует.
Психолог помогает многими методами. А улучшает так,что в результате общения растёт ваше осознанность,желание брать на себя ответственность ,а также многие вещи переходчт их разряда неосознанных в осознанные
Но найти своего терапевта реально сложно. Я лишь 2х супер пупер нашла,но до этого много перебрала.
Профи мало во всех сферах, увы
Психолог помогает многими методами. А улучшает так,что в результате общения растёт ваше осознанность,желание брать на себя ответственность ,а также многие вещи переходчт их разряда неосознанных в осознанные
Но найти своего терапевта реально сложно. Я лишь 2х супер пупер нашла,но до этого много перебрала.
Профи мало во всех сферах, увы
5
Автор пол года минимум.
Ну и самое важное,чтобы измениться вы должны быть готовы к этому.
Я про взятие ответственности на себя.
Удачи вам, искренне
Ну и самое важное,чтобы измениться вы должны быть готовы к этому.
Я про взятие ответственности на себя.
Удачи вам, искренне
1
Так и я ж об этом как найти того кто поможет ?
Ответственность мне точно не нужна, я наоборот через чур отвественная...
А вы онлайн ходите ?
Ответственность мне точно не нужна, я наоборот через чур отвественная...
А вы онлайн ходите ?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу