Похудеть. Очень хочу

Question

Дівчина заглядєніє• 17 июня 2025

Похудеть. Очень хочу

На 8 кг за 5-6 месяцев, но не могу контролировать жор
Голодная часто, если сдерживаюсь, через пару дней все сначала
Кто смог, поделитесь пожалуйста

показать весь текст

39 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Девочки, у кого хроническая молочница была. Зайдите. Флора - сухость +14 Последние месяца два головокружения... +22 Девочки, кто разбирается в мрт +25 Какие таблетки пьёте от головной боли? +28 Посоветуйте антипердин. +19 СИБР +20 Мигрень, как прийти в себя( +19 Жанин и эмоциональное состояние +15 Дівчата була у гінеколога поліп у цервікальному каналі +27 Ви приймали антидепресанти? +20

Сейчас читают!

Что ждёт Украину как государство? Поделитесь своими мыслями +421 Те,кто психует, что нельзя ли сесть и договориться о конце войны…13+4013 Допоможіть стосовно мобілізації. Нам погрожують 2+372 Чем можно заменить мясо в блюдах?+301 А вы верите в астрологию, таро?+241 Громко блин 9+249 Коли можна ділитися своїми грішми з чоловіком?+241

Answer 1 · 2025-06-17T16:43:36+02:00

Ответ дляДівчина заглядєніє

Я поняла что нужно много белка: мясо, яйца, рыба

И листовая зелень

Answer 2 · 2025-06-17T16:49:13+02:00

Ответ дляДівчина заглядєніє

Как вы готовите в аэрогриле ? Что за зверь такой?
Это лучше чем духовка?

Это вещь! Мясо получается как на костре. Очень сочное и вкусное. И овощи также. У меня был контактный гриль, но от него вся квартира была в думу. И сложно готовить. А тут закинул и готово. У меня Ниндзя с двумя чашами. Лучшая моя покупка, которая принесла очень много пользы.

Answer 3 · 2025-06-17T17:03:29+02:00

Ответ дляКастрюлька

Это вещь! Мясо получается как на костре. Очень сочное и вкусное. И овощи также. У меня был контактный гриль, но от него вся квартира была в думу. И сложно готовить. А тут закинул и готово. У меня Ниндзя с двумя чашами. Лучшая моя покупка, которая принесла очень много пользы.

Класс!! Покажите фото гриля !

Answer 4 · 2025-06-17T18:08:54+02:00

Ответ дляБрюльтик

Класс!! Покажите фото гриля !

NINJA Foodi Dual Zone AF300EU

Answer 5 · 2025-06-17T18:27:43+02:00

Ответ дляКастрюлька

Это вещь! Мясо получается как на костре. Очень сочное и вкусное. И овощи также. У меня был контактный гриль, но от него вся квартира была в думу. И сложно готовить. А тут закинул и готово. У меня Ниндзя с двумя чашами. Лучшая моя покупка, которая принесла очень много пользы.

Спасибо
Как раз вчера у знакомой тоже читала пост про кбжу и аєрогриль
Вот и призадумалась что мне тоже нужно)

Answer 6 · 2025-06-19T00:02:13+02:00

Ответ дляПи Пи Пилюля

Це інсулінорезистентність. Дуже важко схуднути. Я не змогла. Лікар сказав пити метформін, але його пити все життя треба. Я не пью, живу товстою

І на підставі чого поставили інсулінорезистентнісь ? Що контролювати ?

Answer 7 · 2025-06-19T21:13:15+02:00

Ответ длябифидобактерияЖоржик

І на підставі чого поставили інсулінорезистентнісь ? Що контролювати ?

Контролювати рівень цукру в крові. На підставі зайвої ваги

Answer 8 · 2025-06-21T21:59:12+02:00

Ответ дляВишиванка

Потрібно гарно їсти, не просто наїдати свої ккал, а дотримуватися свого кбжу. У мене з січня -9кг, без особливих обмежень і трішки фіз. активності.
Мої фото, звичайно, ще далеко до ідеалу, але поступово все буде. У мене такий тип фігури, що все йде в боки і живіт і важко його позбутися.
Все у вас вийде, якщо захочете.

На якому ви марафоні?

Answer 9 · 2025-06-21T23:29:41+02:00

Ответ дляпані Солоха

На якому ви марафоні?

zhanna_fitness в інстаграм

Похудеть. Очень хочу

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!