БеллаДонна• 06 июля в 21:48
У кого велотренажер вдома?
Скільки Ви їздите в день ? І чи кожного дня ?
12
0
У меня орбитрек. Хожу в холодное время года, когда из за астмы не могу дышать на улице, а физ нагрузка всё равно нужна.
1
хахаха.... силовая станция, орбитрек, беговая и много ништяков для спорта. Я не езжу, я только вытираю с всего этого арсенала пыль, благо есть специальная комната для этого всего. Бегаю я по набережной 40 минут, практически каждый день с собакой.
2
Сначала всем тяжело. Нужно начинать потихоньку. Хоть по одной минуте два/ три раза в день. Потом постепенно увеличить время. Велотренажёр то такое, если просто сидя крутить педали толку мало, можно сказать что и нет.
В мене пульс в спокійному стані 115-120.
На орбітеку не витримаю фізично просто.
На велотренажері є різні рівні складності. 1-10, не так легко їхати.
На орбітеку не витримаю фізично просто.
На велотренажері є різні рівні складності. 1-10, не так легко їхати.
)))) я своему тренеру говорю, может мне купить беговую дорожку?) А он ржет, говорит обычно на домашних тренажерах развешивают вещи)
В мене є. Рік займалася кожного дня. По годині. Потім розлінилася, ще й на сідницях від поту подразнення. Зараз 2- 3 рази на тиждень. Тілько от він в мене вже на ладан дихає. Вже ремонтувала його, а всеодно стук якійсь
Вдома немає але ходжу в спорзал на велік, годину або пів на трійці, орбітрек не можу пульс відразу фігаче 130-140 навіть на повільному темпі, мій максимум на орбітреку дві хвилини, але в мене серце і так турбує в спокійному стані.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу