Да Щас же• 11 июля 2025
Отекли ноги в дорозі що випити?
Півтора суток в автобусі і зараз на вокзалі очікую потяг ( ніч їхати) є аптеки. Що може допомогти? Сиджу ноги на стульчик положила. Чи ходити? Взуття не налазить до кінця😭
31
0
Ноги нужно положить на поверхность выше головы. Контрастнй душ вам вряд ли сейчас доступен, хотя может там есть туалет и в раковине можно охлалить.
Сделать хотя мы минимальную зарядочку поднимаясь на носки и опускаясь на пятки - этим разгонете лимфу и отеки чуть спадут
так же можно намазать ноги после холодного лиотоном или гепарин гелем.
Сделать хотя мы минимальную зарядочку поднимаясь на носки и опускаясь на пятки - этим разгонете лимфу и отеки чуть спадут
так же можно намазать ноги после холодного лиотоном или гепарин гелем.
Ноги должны быть выше головы , ходить можно даже нужно , мочегонку не пейте судороги в икрах могут схватить , и пить нужно как бы это банально не было от обезвоживания тоже могут быть отеки
Не потрібно мочегонне, ви і так, напевно, в дорозі мало пили, організм обезводнений, а ви ще мочегонне. Може є якийсь рушник-намочіть в туалеті і прикладайте і максимально піднімайте ноги вверх-на спинку стільчика, наприклад, якщо це можливо
2
Я бы вначале охладила минут 10 в раковине, затем намазать лиотоном или гепарином, подождать 10 мин как впитается - станет легче гарантированно
и пойдете
и пойдете
Оййй, сочувствую. У меня такое в прошлом году было после автобуса, ноги налились до такой степени, что я боялась, что лопнет кожа. Покупала фуросемид, а как сели в поезд, то задрала ноги, а ноги заматывала в мокрые холодные полотенца.
Рухайтеся побільше. Пийте достатньо. Масажуйте. Як ви будете почуватися, коли кожні півгодини будете в туалет бігати після сечогінного?
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу