Не їм після шостої• Изменено 19 июля 2025
Наела 5,5 кг за месяц! Я в шоке, что делать
Всю весну худела, с 82 до 77-76 похудела, хорошо ушли объемы, следила строго за питанием без перекусов, силовые три раза в неделю. Июнь был для меня морально сложным месяцем, решила дать себе расслабиться и заедала стресс, просто лежала с сериалами и сладким, чипсами, очень мало ходила, разве что в магазин. Уже мне так надоело, возвращаюсь к ПП, встала на весы - +5,5 кг!!!!! Это как так? Расслабилась всего на месяц и вот такое сразу? То есть если строго не следить, то я вообще 100 кг стану?
показать весь текст
2
1
5
47
0
Так я и сейчас это ем но сильно поправляюсь. И от овощей с фруктами можно поправится как от тортов
1
Не так вы сейчас едите, раз поправляетесь
И если накидаться булками, пирожками, конфетами и сверху полирнуть фруктами, то понятно, что калории только растут и растет вес.
А если обед заменить только фруктами, как я делаю, то я худею с каждым днем
И если накидаться булками, пирожками, конфетами и сверху полирнуть фруктами, то понятно, что калории только растут и растет вес.
А если обед заменить только фруктами, как я делаю, то я худею с каждым днем
Прямо так и есть
Но если вы верите, что когда не ешь, поправляешься жиром из воздуха, то все понятно
Но если вы верите, что когда не ешь, поправляешься жиром из воздуха, то все понятно
Ну так попробуйте убрать из своего рациона ведро еды, оставьте только фрукты, и вес пойдет на спад
1
Врете. Вы пишите и о овощах и о кашах с фруктами. И тут вдруг вы все забросили, и ваша еда 2 ячка на день, а как же
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу