Семенівни сусідка• 21 июля в 11:04
Почему у наших женщин такие фигуры
Большинства гиперлордоз и выпирающий живот? Даже если они худые, то все равно оттопыренная жопа и большой живот
1
1
24
86
0
Оттопыренных жоп не вижу, в основном плоские как раз булки.
Но негде правды деть, у большинства украинок в 40+ уже никудышное фигуры.
Потому что в этом возрасте уже пахать нужно начинать, а народ у нас ленивый.
Но негде правды деть, у большинства украинок в 40+ уже никудышное фигуры.
Потому что в этом возрасте уже пахать нужно начинать, а народ у нас ленивый.
19
27
2
Наверное, отсутствие спорта с детства. Потом долгое сидение за партами в школе. Видели, как китайские дети занимаются спортом в садиках и школе? У них таких проблем нет.
4
Мне вот тоже кажется, что оттого, что тягают тяжести, долго сидят или стоят в зависимости от характера работы. Ну и нет культуры спорта
1
3
Вообще это не зацикленость на фигуре, это проблемы с позвоночником и тазобедренными суставами.
2
1
5
Фигура же не залог счастливой и удовлетворенной жизни. Разве что монетизировать свою внешность, тогда да. Это важно. А в обычной жизни то мелочи все.
8
2
3
У вас одни фитнес тренеры в окружении?
Надо же, я думала, состояние тела радикально влияет на состояние здоровья и даже уровень энергии.
Достаточно 20-30 минут в день, чередуя аэробные и силовой с собственным телом, чтобы через месяца так 3 увидеть результат
Надо же, я думала, состояние тела радикально влияет на состояние здоровья и даже уровень энергии.
Достаточно 20-30 минут в день, чередуя аэробные и силовой с собственным телом, чтобы через месяца так 3 увидеть результат
5
8
Сидячий образ жизни (на шее у мужчины и не только), поэтому атрофируется и укорачивается подвздошно-поясничная мышца, из-за этого появляется л
лордоз, выпячивается живот и попа уходит назад. Получается походка уточкой.
Есть специальные упражнения для растяжки этой мышцы. Так же помогает бег, а особенно бег в гору.
лордоз, выпячивается живот и попа уходит назад. Получается походка уточкой.
Есть специальные упражнения для растяжки этой мышцы. Так же помогает бег, а особенно бег в гору.
4
1
Я вам ответила. Мы сидим много и не занимаемся спортом начиная с деткого сада и школы. Если родители озаботились и отдали на танцы или гимнастику, то фигура с детства будет лучше.
8
1
Я думаю от образа жизни и продуктов . Живу 2 года в США полностью поменяла пищевые привычки , хожу в спортзал и в каждое утро плаваю в бассейне ( в нашем билдинге бассейн ) утром перед работой , плаваю минут 20 . Похудела , постройнела и целлюлит ушел .
1
1
5
9
У ребенка, занимающегося спортом, совсем другая капиллярная сеть, намного лучше работает сс система.
Но если родители 2 тучных унылых жителя дивана, у ребенка тоже зачастую не будет мотивации заниматься спортом.
Но если родители 2 тучных унылых жителя дивана, у ребенка тоже зачастую не будет мотивации заниматься спортом.
7
Есть 2 упражнения из йоги которыми я пользуюсь. Аж чувствую эти мышцы, как они растягиваются. И после этих упражнений осанка стает ровнее, будто-бы убирается блок и спина сама стремиться выровняться.
1. Ашва Санчаланасана (Поза всадника / Low Lunge)
2. Анжанеясана (Глубокий выпад с прогибом назад)
1. Ашва Санчаланасана (Поза всадника / Low Lunge)
2. Анжанеясана (Глубокий выпад с прогибом назад)
3
2
Да, ленивые.
На поедание булок с чаем после работы время всегда найдется, 20 минут на спорт выделить невозможно, конечно.
Если человек работает изначально физически, конечно, у него другие проблемы.
Если это нетренированных офисный планктон, занятие пилатесом после работы и будет для его организма отдыхом от сидения в скрюченном одном положении в течение многих часов
На поедание булок с чаем после работы время всегда найдется, 20 минут на спорт выделить невозможно, конечно.
Если человек работает изначально физически, конечно, у него другие проблемы.
Если это нетренированных офисный планктон, занятие пилатесом после работы и будет для его организма отдыхом от сидения в скрюченном одном положении в течение многих часов
4
7
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу