Пищалка• 24 июля 2025
Как заставить себя лечь спать?
Я бесполезно могу серфить в интернете часов до 3 ночи и не могу заставить себя лечь спать, не понимаю, из-за чего это и как заставить себя это сделать?
1
6
0
Инфомания, зависимость от телефона. У меня подобное. Как-то даже нос забила больно , когда телефон упал, потому что я уже засыпала.
Устройтесь на работу, вставайте в 5-5.30 по будильнику. Тогда будете вечером засыпать, едва коснувшись головой подушки
5
Вы правы! Я сейчас не работаю. В школу водила сына, встаю в 6:20, и вечером уже хочу спать. Сейчас каникулы, я сплю до 10, а ночью не могу заснуть, все спят а я как лох хожу и даже в телефоне не сижу, просто не спиться.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу