Котомафия• 02 августа 2025
РХП, компульсивне переїдання. Хтось зміг вилікуватися?
Страждаю на це багато років, втомилася від цих гойдалок: надмірне переїдання, покарання себе відмовою від їжі, спортом, потім знов переїдання, плюс на терезах, зневажаю себе і ненавиджу, втомилася, відчай. Все моє життя навколо їжі, в голові щохвилини одне й те саме питання: що я буду їсти в обід, на вечерю, на вихідних. Їжа, їжа, їжа... Не можу позбавитися від нав´язливих думок про неї. Не мала з цим проблем тільки тоді, коли заходила на АД. Трималася 3 місяця. Це так класно, просто жити і не думати про морозиво, цукерки, печиво, сир, диню, кавун, яблука... З´їсти середню порцію їжі і все. На АД вже 6 місяців, проблема повернулася. Хто зміг це побороти? Яким чином?
П.с. намагаюся постійно відволікатися, люблю читати, дивитися семінари по роботі, можу зайняти себе прибиранням, це діє але недовго. Все одно наступає зрив. Це страшно відчувати, що їжа підійшла аж під горло, а ти їси. Це не гумор. Хто знає, як це, зрозумів мене.
П.с. намагаюся постійно відволікатися, люблю читати, дивитися семінари по роботі, можу зайняти себе прибиранням, це діє але недовго. Все одно наступає зрив. Це страшно відчувати, що їжа підійшла аж під горло, а ти їси. Це не гумор. Хто знає, як це, зрозумів мене.
20
219
0
Найти причину тревожности и то что вы заедаете , первоисточник есть , раздражает муж , работа и так далее .
7
1
Цілком підтримую.
Авторе, вас щось тригерить. Проаналізуйте що це і тоді буде легше. І сходіть до психіатра, може скоректує лікування
Авторе, вас щось тригерить. Проаналізуйте що це і тоді буде легше. І сходіть до психіатра, може скоректує лікування
Идите опять к психиатру
Пусть корректируют лечение
А психотерапию вы проходите?
Таблеток мало!
Нужно обязательно заниматься с психотерапевтом
(Но только не с психологом)
Пусть корректируют лечение
А психотерапию вы проходите?
Таблеток мало!
Нужно обязательно заниматься с психотерапевтом
(Но только не с психологом)
2
Ви мені зараз поставите діагноз, тому кг писати не буду. На думку оточуючих, в мене немає зайвої ваги, мені заважають 5 кг, бо вони не падають на попу і груди, все сидить в животі та ляжках ( вибачте, за жаргон)+ одразу при наборі ваги відчуває по одягу + розмір. Але огидніше за все моя поведінка, а не вага. Плюс по вазі, це на що я заслуговую після переїдання, а от сама поведінка це трешак. Три морозива, коробка цукерок, пачка сиру. Ну ... Це проблема. Це ненормально.
2
5
Робота, скоріш за все. Але переїдання в мене все життя, а робот вже було 5 або 6. частіше за все переїдаю після роботи. Одне бажання: прийти і наїстися.
1
1
Ваша проблема в непринятии себя и с весом это никак не связано, вес бессознательно выбран как причина, чтобы с ней бороться.
Почему то думаю, что и вес нормальный у Вас.
Почему то думаю, что и вес нормальный у Вас.
3
Ох... Не те, щоб я була дуже розумна, але вона мене послухає і скаже: так, тебе дратує робота, тримай себе в руках. Питання в тому, що я собі багато чого придумувала: і будильник, щоб о 18.0 ій припинити їсти, і вставати і чистити зуби, і ровно тарілка їжи без добавок і все. Але в якийсь момент йде зрив. І смєтаю все на своєму шляху. Цукерки заїдаю ковбасою, ковбасу кексами, кекси перцем фаршированим, все це запиваю кефіром. Ну Ви зрозуміли...
4
1
Не проходила. Знаю, що потрібно, але зараз не можу собі цього дозволити. Чесно кажучи, були б кошти, я б не прийшла сюди, звернулася б др спеціалістів.
3
Попробуйте найти лечение в государственном заведении
У них есть программы разные
Поинтересуйтесь
Сходите в психдиспансер
У них есть программы разные
Поинтересуйтесь
Сходите в психдиспансер
2
кто вам поставил диагноз?
если бы вы сметали все на своем пути, даже когда уже мега сыты, прибавка была бы колосальная, 120-140 легко
простите если говорю не по теме, просто не состыковка
если бы вы сметали все на своем пути, даже когда уже мега сыты, прибавка была бы колосальная, 120-140 легко
простите если говорю не по теме, просто не состыковка
Переїдаю. Болить шлунок. Для прикладу вчора: зробила лаваш з сиром, паралельно їла просто сир, далі доїла кавун ( це не три скибки, більше). Далі, з´їла два кекси з 2 стаканами кефіру, далі доїла 4 лаваши з упаковки ( тортилья). Далі три морозива.
1
5
Так, вага нормальна. Я б хотіла трохи менше. Себе не люблю. Дуже не впевнена в собі. Вважаю гірше за інших. Оточуючи вважають, що я себе недооцінюю. Мені некомфортно серед чужих. Не люблю роботу саме через це. Працюю три роки там, з багатьма маю гарні стосунки, але мені важко.
1
4
Ну может она ещё молодая
И метаболизм хороший
Я до 30 лет
Могла на ужин съесть десяток котлет и маленький Киевский тортик
И хоть бы что
Красотка
Ни грамма лишнего))
Сейчас уже конечно не так круто
И метаболизм хороший
Я до 30 лет
Могла на ужин съесть десяток котлет и маленький Киевский тортик
И хоть бы что
Красотка
Ни грамма лишнего))
Сейчас уже конечно не так круто
7
Почитайте мої повідомлення нижче. Там є опис мого ’меню’. Сьогодні після основного прийому їжі, був шмат торта + коробка цукерок Вечірній Київ. Це ненормально. Це переїдання.
1
Думаю, генетика. Батько був все життя, а от у мами багато зайвої ваги ( проблеми зі здоров´ям через це, тиск високий, проблеми з ногами, лікарі кажуть худнути багато років) + переїдання.
Ні, я маю на увазі психіатра, щоб таблетки скоректував - по дозі або інші призначив чи додав до тих, що зараз приймаєте. Не психотерапевта (побалакати), а саме психіатра, хто ліки призначає. Прийом в них бескоштовний і не потрібне направлення від сімейного
Навіть, коли я намагаюся харчуватися правильно, я переїдаю оцієї здоровою їжею. З´їдаю замість одного яблука три. Тобто напихаюся всім під зав´язку. Ну а потім, все по сценарію: муки совісті, терези...
1
Дякую. Можливо піду до свого лікаря, яка мені призначила АД. Але так не хочеться збільшення дози...
Вам нужно искать ключ к своей проблеме через фразу ’наказываю себя’.
Сколько бы Вы не стали весить, это не решит ни одной из перечисленных проблем, но концентрация на весе, на пище, дает Вам возможность сместить фокус.
С одной стороны, поглощение пищи это разрядка, снижает тревожность, позволяет испытывать радость здесь и сейчас, с другой стороны, борьба с едой это попытка взять жизнь под контроль.
Вы испытываете моральное облегчение когда едите меньше?
Сколько бы Вы не стали весить, это не решит ни одной из перечисленных проблем, но концентрация на весе, на пище, дает Вам возможность сместить фокус.
С одной стороны, поглощение пищи это разрядка, снижает тревожность, позволяет испытывать радость здесь и сейчас, с другой стороны, борьба с едой это попытка взять жизнь под контроль.
Вы испытываете моральное облегчение когда едите меньше?
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу