Слоник-тоник• 05 августа 2025
Почему я всегда думаю о самом плохом варианте?
Это нормально, пора ли уже к психологу?
1
13
0
Если слушать психологов, то это потому что в детстве у вас были быстро изменяющиеся условия и вы не могли жить расслабленно, под защитой, и вынуждены были постоянно думать, что будет дальше и просчитывать ваши действия. Тревожный человек или overthinker.
1
3
Просто думаете? Или предусматриваете и плохой вариант развития событий и как-то себя подстраховываете?
Проблема - если вы именно постоянно крутите в голове плохие варианты. Не рационально. Ради самого процесса.
Особенно, если вы все время думаете о том, на что не можете повлиять. Это же бесконечный процесс - ни принять решение нельзя, но проработать как-то, ни пережить.
Проблема - если вы именно постоянно крутите в голове плохие варианты. Не рационально. Ради самого процесса.
Особенно, если вы все время думаете о том, на что не можете повлиять. Это же бесконечный процесс - ни принять решение нельзя, но проработать как-то, ни пережить.
Главное не задалбывать окружающих. А то, как мой муж, например. Квартирант день задержал оплату, начинается, его забрали воевать, а у нас нет ключей, как мы попадем, начнем через забор лезть, упадем или соседи полицию вызовут, и так без конца.
4
Катастрофическое мышление. Одно из проявлений тревожности. Погуглите, есть упражнения как эту тему уменьшить немного.
1
Я жила в повній безпеці. Але я зараз продумую найгірші ситуації. Вважаю- це критичний мисленням і плануванням всіх варіантів подій
3
Значит либо вы тревожная , либо пессемистка и всегда мыслите негативно. Либо 2 в 1. Если сами вы с этим не справляетесь , можно и к психологу идти.
В мене майже так, але я не тривожна. Скоріше песиміст. Мені так легше. Коли я очікую на негативний результат і стався позитивний, то: ВАУ!!!, КЛАС!!! Радості повні штани . .. неочікувано і несподівано.... Якщо негативний - ну то й що. Я була готова до цього, були варіанти як діяти в цій ситуації тощо. Звісно ж, я ніколи не думаю типу: вбили, попав під машину тощо.
Якщо я таки оптимістично на щось налаштована а результат негативний - то розчарування що капець, аж боляче. А якщо позитивний - ну так...., чудово (тихо)...., я це і очікувала..... і ніякого ’вау’ ’о чудо’ та відчуття щастя.
Якщо я таки оптимістично на щось налаштована а результат негативний - то розчарування що капець, аж боляче. А якщо позитивний - ну так...., чудово (тихо)...., я це і очікувала..... і ніякого ’вау’ ’о чудо’ та відчуття щастя.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу