Покращена• 10 августа в 14:28
Як себе замотивувати до занять спортом і дієти?
Поділіться будь ласка досвідом, як саме ви себе замотивували і що вам допомогло. У мене немає якоїсь великої зайвої ваги, але вага 60 кг при рості 166. Мені і так в принципі нормально, але є багато речей в які я не влажу і вікові зміни також дають про себе знати. Дуже хотіла б схуднути на 5 кг і підтягнути тіло, але не виходить( немає мотивації мабуть, і іжа - практично єдине задоволення зараз
5
15
0
мені абсолютно не цікаві жодні інтрижки. мова про мою вагу і мотивацію, без залучення чоловіків) чоловікам я і так гарна
Я змогла схуднути тільки за компанію. Виявилось, що я дуже відповідальна, готовка пп була на мені. Я не могла дозволити собі просто сказати, що мені набридло. Трималась майже 4 місяці, -17кг. Ну або просто замовити доставку пп меню. для спорту мотивації так і не знайшлось)
1
Вы спросили как смотивировать себя на спорт, я вам написала . Что меня мотивируют страдания , чем хуже тем быстрее от стресса худеется и начинаешь заниматься спортом
1
похудела, мне не сложно, тело красивое не смотивировало даже, ничего не радует. Нужно именно понять Вам, зачем вам конечный результат. меня больше мотивировало здоровье и подготовка к пенсии, чтобы тело поддерживать, правильно питаться. Но в наших реалиях жизни одним днем, как то про будущее не думаешь и захотелось есть вкусняшки и быть не фитоняшкой.
2
Вот у меня примерно также. Вроде и хочется быть красивой, и любоваться своим отражением в зеркале, но хочется удовольствия и радости вот прямо сейчас в моменте, а это про вкусняшки и точно не про спорт...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу