люблю_тортики• 11 сентября в 11:52
Что делать, если после тренировки болит спина, а тренер говорит так должно быть?
1
8
0
Так не должно быть. Вам тогда нужно с реабилитологом заниматься, постепенно закачивать мышцы спины. На острые состояния не заниматься. Если это не крепатура.
3
Сформулируйте точнее.
мышцы спины или позвоночник?
Какой вид тренировок?
Позвоничник болеть не должен и тут еще вопрос, показаны ли вам нагрузки на спину и в цлом непонятно состояние вашего здоровья.
мышцы могут и дожны болеть, если это крепатура.
нормальное рабочее состояние при нагрузках, если их до того не было или были мимнимальные.
мышцы спины или позвоночник?
Какой вид тренировок?
Позвоничник болеть не должен и тут еще вопрос, показаны ли вам нагрузки на спину и в цлом непонятно состояние вашего здоровья.
мышцы могут и дожны болеть, если это крепатура.
нормальное рабочее состояние при нагрузках, если их до того не было или были мимнимальные.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу