Чому після кардіо здається, що ноги «забиті» й важкі, і як із цим боротись?

Ще з цiкавого

Новачкам потрібні протеїнові коктейлі, чи це зайва витрата грошей? +12 Есть ли смысл делать зарядку, если это всего 5–10 минут в день? +22 Раскачать попку с фигурой "яблоко". Возможно ли? +34 Спортлайф +69 Стоит ли покупать домашний тренажер, если боюсь, что он станет вешалкой? +19 Муж и его друзья по спорту +69 На ваш взгляд это плоская попа? +19 Пилатес. Кто занимался, зайдите. Вопросы? +30 Яка фігура більше подобається? +22 Дівчата, хто вчився плавати майже в 40? Є шанс? Боюсь води +43