Залатавая• 17 сентября в 09:04
Какие продукты помогают вам ощущать больше сил в течение дня?
1
2
21
0
Апероль и любые коктейли с пляжных и пул-баров.
Если на расстоянии вытянутой руки от меня есть бар и бассейн с пляжем - я чувствую заряд бодрости целый день.
Если на расстоянии вытянутой руки от меня есть бар и бассейн с пляжем - я чувствую заряд бодрости целый день.
2
10
Достатня кількість білку і вуглеводів( крупи/картопля/хліб/макарони), без них мені погано і я відчуваю втому.
2
1
1
Еда нет, а вот хорошая тренировка с утра заряжает энергией.
При том, что я люблю поесть и ни разу не спортсменка
При том, что я люблю поесть и ни разу не спортсменка
1
Аналогічно.
Ендокринолог і психіатр назначили лікування. А я була переконана, що то моя лінь і втома від недосипання. А там уже хроніка.
Ендокринолог і психіатр назначили лікування. А я була переконана, що то моя лінь і втома від недосипання. А там уже хроніка.
1
1
Меня бодрит много белка, мало углевода. То есть хороший кусок мяса, яичница, творог. А вот углеводы наоборот, повышают сонливость.
1
1
Особисто для мене по відчуттях - авокадо зранку, кава з молоком з цукром, періодично яйце. Бутер темний з філадельфією, авокадо і соленим лососем. Салат крем-суп або млинці тим же лососем і сиром в обід.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу