барабанщица• 25 сентября в 20:16
Що для вас найскладніше контролювати — кількість хліба, солодкого чи перекусів?
Обижулька• 25 сентября в 20:17
Количество солёной рыбы, когда сажусь ее есть, просто не могу остановиться.
3
Зоряний Шлях• 25 сентября в 20:21
Перекусив дофига, не умею их контролировать, даже не знаю сколько за день
2
4
Чумацький Шлях• 25 сентября в 20:27
Love_Love_Love_• 25 сентября в 20:36
Нічого не важко контролювати якщо вирахувати своє бжу, їсти згідно нього.
Найважча робота в житті, робота над собою, але все можливо.
Найважча робота в житті, робота над собою, але все можливо.
4
1
Кастрюлька• 25 сентября в 20:39
У мене з перекусами біда. Вони ніби і корисні (горіхи, стебла селери, морква, яблука), але жую цілий день щось
Живчик-счастливчик• 25 сентября в 20:43
Хліба. Але найскладніше контролювати норму білків, жирів, вуглеводів. Або десь переберу, або десь не доберу
СкрипяСердцем• 25 сентября в 22:15
Сладкое не люблю, хлеб ем немного. Перекусы стараюсь контролировать.
БоХатая• 25 сентября в 22:43
Ответ дляparele
Хліб майже не їм, солодке не люблю, перекусами теж не бавлюся, але вагу можу набрати, якщо не контролюю кількість їжі. Моя норма десь 1800 калорій, ось якщо її перебираю, товстішаю.
Вам удаётся держать 50 кг на 1800 калорий?
БоХатая• 26 сентября в 00:25
Ответ дляparele
Да, но у меня довольно активний образ жизни. Только не 50, 52-53 сейчас. 50 маловато.
Супер!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу
