Хочу почати інтервальне голодування від завтра)

Question

Люблю джаз• 06 октября 2025

Хочу почати інтервальне голодування від завтра)

Вага вже достатньо велика, до мозгів дійшло що так далі не може тривати.

показать весь текст

37 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Чай, кава, компот, морс? +15 Хто рахує калорії, за БЖУ теж слідкуєте? +20 Так хочу суши, а денег нет +42 Ваши принципы покупки еды и готовки на одного, 2х максимум +45 Що для вас найскладніше у вечірньому харчуванні +11 Що їсте з білка? +13 После проблем со сном отказалась больше 2х месяцев от кофе , +24 Как не съедать лишнее, когда готовишь? +19 Уже обсуждали новую пирамиду питания? +48 Полюбить ощущение голода +26

Сейчас читают!

Плохие новости с утра. Тернополь 8+888 Як ми до цього дійшли?2+672 Откуда у нас это пошло+581 Ну вот откула у людей деньги?БЕСИТ.Посмотрите на эти авто,дома,ремонты 9+579 Таке мале, вже носом крутить, то не вдіну, а те колхоз. Де одягаєте дітей?+511 Почему те, кто хочет капитуляции, возмущаются из-за ТЦК 3+473 Відказався син від мене. Єдиний 3+453

Answer 1 · 2025-10-07T11:00:50+02:00

Ответ дляНесу пургу

З чким додатком бжу рахують?
Знаю тільки калорії додатки рахують

фатсикрет

Answer 2 · 2025-10-07T17:18:35+02:00

Ответ дляШкала Радощів

YAZIO

А мне он как раз сходу интервальное предложил

Answer 3 · 2025-10-07T17:19:17+02:00

постою_послушаю• 07 октября 2025

33

Как вы, автор?

Answer 4 · 2025-10-07T23:42:31+02:00

Ответ дляпостою_послушаю

А мне он как раз сходу интервальное предложил

Я целенаправленно его качала для расчета бжу и кадлорий. Нас все его предложения внимания не обращала. Мне кажется, что интервальное, как и белковая диета вылезет потом боком по здоровью.

Answer 5 · 2025-10-07T23:46:31+02:00

Ответ дляШкала Радощів

Доречі, що мене бісить в цьому підрахунку калорій, так це те, що чайна ложка вершкового масла зранку і це вже майже половина норми жирів за день. Тобто я не їм усілякий жирний шлак, а тільки рослинну олію в салаті і трошки вершкового масла на сніданок. Сало люблю, але нажаль його тут важко купити,де я живу. Я також вважаю, що жири потрібні для жкт і балансу гормонів. І ці всі модні дієти трошки неправі

тваринні жири - основа для нейронів мозку, без них не вийде нормально працювати, наприклад, і пам´ять страджає.

Answer 6 · 2025-10-07T23:49:07+02:00

Ответ дляпостою_послушаю

Утро это сколько часов после пробуждения? На интервальном многие выбирают пропускать именно завтрак. Если первый прием пищи в 12, например, это считается?

головне - після ночі перша їда, бо вночі жовчний наповнюється, і важливо його повністю спустошити. Комусь о 7, комусь о 15й, то вже подробиці.

Answer 7 · 2025-10-07T23:50:23+02:00

Ответ дляЯ така бойова

тваринні жири - основа для нейронів мозку, без них не вийде нормально працювати, наприклад, і пам´ять страджає.

Тому я не парюсь і не знімаю шкурку з курки перед запіканням. А курячу варену грудку мене ніхто не заставить їсти. Обожнюю сало і жирні сорти риби.

Хочу почати інтервальне голодування від завтра)

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!